Не совсем понятно, сколько их делать, во второй лекции Жданов раздаёт слушателям листы со схемой очистки кишечника по Семеновой, поискал в нете - делать надо уж очень много, больше месяца. Но в дальнейших лекциях Жданов не упоминает о них. Он просто стесняется затрагивать эту тему лишний раз :) или такое большое количество клизм ни к чему? Для себя решил, что большого количества не нужно, 20 лет, навряд ли у меня с этим большие проблемы, но всё же..