Здравсвуйте, собратья по несчастью! У меня близорукость примерно - 8 D, "отягащенаая" возрастной дальнозоркостью. Но глазное дно в норме. Занимаюсь по книжке Норбекова, но одним из ее недостатков вижу отсутсвие четкости в рекомендациях. В частности, не ясно, как работать с таблицей при моей близорукости: без очков (практически вижу "наощупь" даже самые большие буквы) или с очками? И на каком расстоянии?.. Почему обращаюсь сюда - сайт Норбекова упорно не хочет принимать мою автризацию.

Да в системе Шичко (признаюсь вник не на 100 процентов) даются советы или для близоруких, или для дальнозорких. Но после 40-45 лет эти два дефекта очень часто сочетаются, да!

И что посоветуете прочитать-купить в ПЕРВУЮ очередь из книг, рекомендованных ЗДЕСЬ?

СПАСИБО!

1) Когда я был на курсах Норбекова, ведущие говорили работать с таблицей без очков даже если и таблицу то еле видно.

2) Рекомендовать ничего не могу ибо ничего не помогло.

Интересно, как могут сочетаться сильная близорукость и дальнозоркость???Они , по идее должны компенсировать друг друга.

Со скольки лет близорукость и сколько лет носите очки на -8???

О Норбекове, кроме плохих слов , ничего говорить не хочу. Действенность системы должна подтверждаться наличием результата. Из тысячи занимающихся результат получают два-три человека с близорукостью минус полтора-два. По своему опыту , говорю , с близорукостью, классифицируемой медициной, как большая (свыше -6), толку от Норбекова - пшик. Не тратье зря время, усилия и ожидания. Зрение можно вполне поправить и без Шичко и прочего псевдопсихоанализа, так что особо не волнуйтесь .

Дальнозоркость и близорукость могут сосуществовать. Просто есть путаница в понятиях дальнозоркости.


Действенность ни одной системы не подтверждена. А не только Норбекова.


Зрение никак нельзя поправить.

Врачи предлагают хирургические операции, но эти операции не убирают проблему деградации глаза в целом. Возьмем к примеру лазерную коррекцию зрения. Вроде видишь лучше, но все равно не так как здоровый человек. Проблема с сетчаткой и другие остаются.

Спасибо ответившим, даже критически, оценивающих Норбекова. Да, он малонаучен (мягкая оценка), но почитав тутошние лекции...как бы это помягче... увидел много и в них "норбековского": наивной ахинеи и декларативных заявлений, расчатанных на не очень умных слушателей.

По сути: близорукость и дальнозоркость (возрастная) очень даже сочетается и никак последняя не компенсирует первый недуг, увы. "Плюс" не съедает "минус" и требуются очки для дали и - более "слабые" - для близкой работы ( или бифокальные).

От Норбекова я не в восторге,но его упражнения - взяты у того же Бейтса, так что при ВЕРЕ и методичности должны сработать. (Я уже уменьшил силу линз на 1 диоптрию. Пустяк - но в мою пользу!. Но метод Шичко мне ближе, ибо есть научное обоснование.

Но про табак и алкоголь ,вкупе с раздельным питанием, - явный перегиб. Я не курю и практически не пью (100 грамм сухого вина - норма) и не считаю, что алкоголь - абсолютное зло. Ребятя, организм вырабатыает спирт - это же факт! Да ис питанием не все так просто...

Здоровья!

Самое сложное, по-моему, это изменить свою жизнь, чтобы уменьшить нагрузку на глаза.
Как это сделать в нашем окружённом всякой техникой и техническими соблазнами мире? Если только делать упражнения, но целый день прессовать глаза компьютером, а вечером ещё и телевизором, то это- бесполезно. А вот если не делать никаких упрвжнений, а всего лищь соблюдать простые рекомендации и резко уменьшить нагрузку на глаза, то результат обязательно будет. Оговорюсь, это всё касается близорукости (у меня -2,75D), про дальнозоркость я ничего не знаю.
Многие вещи в книгах упоминаются вскользь, а на сомом деле они очень важны. Приходится до всего доходить методом экспериментов и ошибок. Например: вечером телевизор и компьютер очень вредны для глаз и чем ближе ко сну, тем вреднее. А первую половину дня- хоть бы что! Эту аксиому я открыл для себя, а вот жена у меня (у неё нормальное зрение) может полночи смотреть телевизор, а утром я у неё спрашиваю: "Как глаза, не вылезли из орбит?" Она в ответ: "А в чём дело?" Всё, у меня вопросов больше нет. Больной здорового не разумеет.
Кстати, работа с компьютером, может и не самая вредная для глаз. Я, к примеру, испортил зрение занимаясь радиоэлектроникой в школе.
Удачи

Нашел тут кое что про норбекова - в яндексе наберите "Как норбеков помогает людям"

Это скорее не к Норбекову относится, а вообще к эзотерике. А эзотерика такая вещь, о которой можно спорить бесконечно, но спор всегда заканчивается на том, что мы не знаем всего.

Лично мое мнение о норбековской системе- это шарлотанство, просто у человека при некотором состоянии(чувство радости,октава у норбекова) обостряются чувства,улучшается работа организма в целом(что-то там с нейронами происходит) - вот вам ,пожалуйста быстрое улучшение !!! А что дальше - мы и сами знаем. А норбеков просто обманывает людей , обещая полное исцеление.Просто человек нехилые бабки зарабатывает на чужом горе.

Ну я могу сказать только, что диоптрия в 3 дня не исчезает как он обещает. И даже за месяц не исчезает. (я проходил его курсы)

У меня на устранение диоптрии вроде как два года ушло. С минус один до единицы. Сейчас пытаюсь дошлифовать ,чтобы не было вообще никаких расслоений.Улучшения в принципе видны даже за последние пару месяцев.

Хм..Значит, на одну диоптрию два года...у меня было -8 , значит я должен был бы иметь полноценное зрение через 16 лет. Малоутешительный диагноз)))) Хочется сразу сказать - важно не сколько времени вы работаете над зрением, а как вы работаете над зрением. И тогда будет реально восстанавливать по диоптрии в месяц - были и такие случаи. Конечно, я понимаю, что сейчас меня спросят, а какие, мол , упражнения надо делать в таком случае...Всему свое время

меня тоже посещали мысль, скажем зрение я терял 14 лет, то и останавливать нужно примерно такой же срок:)
Кстати я даже и не вижу причин огорчаться, меня радует даже тот факт что мое зрение не будет падать, что не нужно покупать время от времени все более мощные очки, меня радует что благодаря упражнения мои глаза очень редко устают, я научился разговаривать со своими глазами и слушать, чертовски приятно конечно если бы в течении года зрение бы вернулось, но собственно за что мне моё тело должно делать такой подарок... учитывая что я с детства о нём не заботился, надежда есть, стремления и воли хватает, будем зрение свое восстанавливать не смотря ни на время ни сомнения.
Не всё так плохо)))


Почему никто не радуется тому факту что благодаря упражнениям ваше зрение не падает? да ради этого стоит ими заниматься! В конце конов мы готовы сутками пялиться в телик и комп, но видите ли нам лень уделить внимание 10 минут телу и зрению, парадокс не находите?

Hahahaha. I’m not too brhigt today. Great post!

Все правильно,что вы пишете, зрение восстановилось на диоптрию само по себе -то есть за счет новой работы за два года ,но было хорошее в основном утром, серьезно в принципе занимаюсь два месяца, улучшения вижу за этот срок! Главное не зацикливаться на скором результате.Нужно найти оптимальные упражнения,которые не отнимали бы много времени, так мне кажется будет возможность все это не бросать.Время лечит.

You've hit the ball out the park! Icnrdeible!

И вот что хочу сказать: норбеков рекомендует делать октаву,прощать людей и т.д. Это все у меня появилось после того ,как зрение поперло после упражнений на фокусировку и расслабления. По аналогии если читать книги типа"как стать богатым"там будет рекомендоваться покупать дорогую одежду , вращатся в соответствующих кругах тратить на благотворительность в общем то , что чувствует и делает богатый человек .Похоже бред и то и то.

Мой вам совет - хватит вестись на этого Норбекова. Ну не поправится у вас зрение, если вы даже каждый день в течнении года будете пыжиться и изображать все эти Улыбки, Осанки, эмоциональные маятники и октавы. Видимо, людям все еще трудно принять мысль , что столь нашумевшая "система" является простым насосом для выкачивания денег.Ну кидалово это, банальное кидалово, наспех сляпанное. У меня в голове не укладывается, как взрослый , психологически зрелый человек может рассчитывать на все эти трюки. Нет, радоваться то конечно надо, но я думаю, по настоящему радоваться вы будете , когда зрение будет идеальное.

помоему лучше каждый сам решит на что ему вестись на что нет... давать подобные советы бессмыслено:) Есть противники как Жданова/Бейста так и Нобрбекова, есть отрицающие всё и вся, есть верущие во всё и вся, так многообразие мнений есть и будет)))

Алексей, а зачем тогда существует этот форум? Я так думаю чтобы делиться советами?Тем более если это как-то аргументированно и проверено на собственном опыте.

Как мне кажеться форум нужен для обмена опыта. долиться нужно. Но хаить не нужно, раньше я ругал г-на Норбекова, потом решил каждому доступно то что доступно и навязывать свое мнение больше не стараюсь. только описываю свои бредовые мысли и свои опыты и удачи/неудачи, правда уже давно не писал...
Поэтому нужно наверно быть сдержанным в совоих оценках...

Никос,правда тут явно переборщил с формулировками ,проще надо быть :)

Ну , может быть погорячился)))Вообще я за свободу выбора, делай , что хочешь, живи как хочешь. Что , конечно, хорошшо у Норбекова получается - так это заряжать людей драйвом, желанием достичь поставленной цели. И на том спасибо. Я на этом драйве уже несколько лет пру. Хотя на одном драйве и эмоциях далеко не уедешь, они должны подогреваться результатами. А с результатами у большинства, как я вижу , туговато.

Я сначала думал что первую миопию(-1-3) довольно легко убрать, форум показывает, что и е в этом случае есть проблемы...

Чтобы вылечить зрение по Бейтсу нужно как минимум быть Бейтсом:)

Алексей, почему вы так думали ? Есть официальные данные ,что кто-то убрал миопию минус один?

Товарищ Жданов меня убедил что легкие минусы быстро убираються...

Единственное, что может быть полезным - это личный опыт улучшения зрения. Причем улучшение должно быть не на пол-диоптрии, а желательно хотя бы на две. Некоторые пишут об улучшении зрения на пол-диоптрии за год. Причем зрение дальше не улучшается. Скорее всего это спазм аккомодации, который врачи бы сняли за несколько дней.

Пишите пожалуйста только о личном опыте значительного улучшения зрения.

Ну я снял за два года по пол диоптрии в год ,врачи мне прописывали очки и только,зрение такое (-1) держалось с 14 до 26 лет. Если есть еще люди ,которые не хотят , чтобы я здесь писал ,то я не буду (если честно ,то этот мобильный интернет и домашний компьютер тормозят улучшения:)))

Учитывая длительность периода вряд ли у тебя был спазм. Я говорю о тех, кто прочитав одну книжку лезет на форум со своими гениальными идеями даже не опробовав ничего на себе.

Можно еще поподробнее про снятие врачами спазма аккомодации. Никогда об этом не слышал.

в яндексе навалом

Так может теория бейтса и лечит лишь это заболевание ?

Скажу тебе точно, можешь не сомневаться - нет, теория Бейтса не лечит это заболевание. Теория Бейтса занимается обучением правильных мышечных привычек, присущих нормальному(читай, идеальному) зрению. Имеются в виду окологлазные мышцы, а не цилиарная, управляющая хрусталиком. Судя по всему какое то здравое зерно в теории есть, иначе бы не было институтов Бейтса, медицинских журналов по Бейтсу и огромной массы школ "бейтсизма" и практиков во многих странах. Жаль, что только у нас продвижение Бейтса ведется не медиками офтальмологами, а физиками и сомнительными суфиями.

Занимайтесь в очках -6.5
У меня -6, начала заниматься с таблицей в очках -4.5 и есть улучшения.

Вобщем не отчаивайся и не слушай не кого ... делай и все получиться а то понапишут тут.. у меня куча уже примеров вылечевших людей ... будеш стараться и у тебя получиться...

Ребята я прочитал то что вы написали и скажу каждому свое. Но мне курсы Норбекова помогли, зрение я не востановил, наверное , не занимался как следует, но перестал обижаться на всех по пустякам, начал понимать и прощать людей. Научился ставить цели и достигать их. В свои 24 года у меня есть маленький но свой бизнес так чтоб на безбедную жизнь хватало, машина, квартира и эти все перемены начали происходить когда я прошел эти курсы, хотя не обладал ничем феноменальным. Может кто то скажет повезло, я вам так скажу поставьте цель, сроки, и верьте что она придет.

Это как вообще сочетается?:)