Есть два способа рассматривания стерео картинок.
1. Когда изображение выпячивается
2. Когда проваливается вглубь.

Так вот 2 способом у меня легко получается рассматривать и после просмотра появляется легкость в глазах и видно чуть лучше, чем до просмотра...НО если пытаюсь 1 способом смотреть, то получается с большим трудом...И после просмотра видно ОЧЕНЬ плохо, все буквально размыто!! Ну потом приходит в норму после получаса-часа. Почему так, объясните пожалуста этот феномен! У меня дальнозоркость с астигматизмом.

Это все потому,что при смотрении вторым способом фокус у тебя находится за картинкой,ты как бы смотришь вдаль,а с дальнозоркостью я думаю это делать легче, чем смотреть первым способом, когда фокус как бы очень близок от глаз, до экрана.Какой способ для тебя полезнее сказать трудно, логически вроде бы первый.

Всё очень просто.
Глаза можно сводить к носу, а можно, наоборот, к вискам.
Предполагается, что при смотрении стереограмм человек разводит глаза - тогда картинка принимает нормальную форму "выпуклое изображение".
Если глаза сводить, то изображение "инвертируется". При этом лично у меня фокус сильно сдвигается к глазу. Само собой, ничего полезного и расслабляющего в этом нет.
Как раз пару часов назад смотрел картинки первым способом, зафиксировав картинку на очень большом сдвиге, и сфоткал сам себя на мобильник - жуть, выглядит, как расходящееся косоглазие. Потом некоторое время было видно чуть лучше, ощущалась работа прямых мышц, которые со стороны висков.