Здравствуйте! Почему я раньше не был знаком с методом восстанновления зрения? В результате в свои 54 года имею 4 (четыре!!) операции хирургической и лазерной коррекции. Прошел "минус" и "цилиндр", сейчас очки для дали +4, для чтения +5 и нет ни малейших перспектив в части улучшения зрения. На последней консультации в "Микрохирургии глаза" сказали, что если бы мы не сделали того, что сделали, то было бы все совсем плохо, и нужно оставить все так как есть.Можно ли начинать тренировки по методике Шичко после всего этого?

Видимо, имелся ввиду метод Шичко-Бейтса.

Большая часть упражнения безвредна (т.к. не предусматривают никаких нагрузок на глаза, некоторые даже расслабляющие), за исключением глазодвигательных - ими не стоит увлекаться (делать очень, очень острожно).

При малейшем намеке на дискомфорт необходимо прекращать делать упражнение. Напряжение во время упражнения - будь то эмоциональное/умственное или телесное - недопустимы.

Также необходимо придерживаться правил:
/methods/zhdanov-shichko-bates-3.html#3-2Имеет смысл проконсультироваться у офтальмолога - не вредны ли эти упражнения с вашей историей (комментарии об их бесполезности лучше пропустить мимо ушей и проверить это на своем опыте - по моему мнению, через недели две можно отметить первые улучшения, если нет - искать допущенные ошибки или пробовать что-то другое).

Удачи.

Я занималась на курсах Жданова по методу Шичко-Бейтса. Есть противопоказания:
отслоение или микроразрывы сетчатки. В этом случае необходимо прибегнуть к помощи офтальмологов и устранить эти проблемы. Спустя полгода после операции можно приступить к занятиям. И вообще после любой хирургической операции на глазах лучше подождать полгода, прежде чем приступить к занятиям.