У меня диаметр глаз всего 20мм. с годами зрение падает , сейчас очки плюс 1.5, но и они меня зачастую подводят(плохо в них вижу). Еще врачи говорят что на глазах небольшие цилиндры(что это такое я не понимаю). Все говорят , что единственный выход - это очки, и чем старше, тем больше. Работа , в настоящий момент, черезвычайно ответственная, связанная с огромным зрительным напрязением. Фактически от остроты моего зрения зависит успеж всего предприятия. Но диаметр глаз очень мал, зрение все хуже, и я в отчаянии. ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ? Еще замечаю за собой слишком большое время фокусировки при переносе взгляда с предмета на предмет. Я понимаю размеры глаз не увеличишь, но как мне быть, ответьте.

Распишите, пожалуйста, какими упражнениями занимались, как долго, как часто, и какого эффекта добились.