на главнуюновостио сайте
ФорумДиалоги

Обсуждение комплекса по ускоренному восстановлению зрения

2010-08-21 12:27 №1 Михаил 48422
Выношу на обсуждение комплекс состоящий из лучших упражнений разных методик.
1-й этап: Подготовительный
Согласно одной из теорий, глаз видит с помощью работы глазодвигательных мышц. Напрягая, или же расслабляя их, глаз смотрит вдаль и вблизи. Как только продольные или поперечные мышцы ослабевают, начинает развиваться близорукость или дальнозоркость.
Первое что надо сделать, это "накачать" свои мышцы с помощью нехитрой гимнастики для глаз. Это всем ивестные упражнения "вверх-вниз", "вправо-влево", "покругу" и т.п. Тренироваться необходимо до тех пор пока с легкостью не будет выполняться каждое упражнение по 50 раз (примерно). Также нужно полностью изучить и взять за правило выполнение "пальминга", хотя бы несколько раз в день.
Блгодаря этому этапу, человек во-первых улучшит самочуствие глаз (благодаря улучшению кровообращения), а во-вторых даст команду мозгу на восстановление зрения (на психологическом плане, мол я не просто рассуждаю, а уже делаю).
Сдесь see.active.by/fragments/zabluzhdenia я нашел опровержение тому что падение зрения связано с ослаблением глазодвигательных мышц. Но тем не менее первый этап необходим.


2-й этап: Терапевтический
В этой книге Д. Гриндера, Р. Бэндлера «Формирование транса», я нашел любопытную мысль see.active.by/fragments/grinder-bendler-f-t.
а) Нужно провести с пациентом возрастную регрессию до того момента когда он видел всё чётко.
б) Рассмотреть причину ухудшения зрения (возможно с помощью специальных методик эту причину искоренить, высмеять, и т.п.).
в) "Приказ" глазам видеть также чётко как и в том возрасте (скорее всего с помощью приобретения глазом естественной шаровидной формы).
г) Возвращение человека в настоящее время, но с правильной формой глаза.


3-й этап: Закрепление
Всем знакома книга Норбекова "Опыт дурака, или ключ к прозрению". Главным принципом восстановления зрения там является работа с проверочной таблицей (Сивцева). Смотреть на неё надо с искусственно вызываемым чувством радости. Эмоции поднимают на такой уровень, пока не появяться проблески улучшения зрения. На снижение 1 диоптрии даётся от 4 до 6 дней. После полного восстановления зрения, начинается адаптация к нормальному зрению. Очень важно именно в этот момент не прекращать работу. Нужно чтобы возник условный рефлекс к нормальному зрению, чтобы оно стало привычным для организма, и зафиксировалось мозгом. Условный рефлекс возникает в период от 20 до 40 суток.



Основная проблема у Д.Гриндера и Р.Бэндлера была в том, что через 2 месяца устойчивого результата, начиналось падение зрения. Скорее всего это связано с так называемой привычкой видеть плохо. Но я считаю что с помощью "реабилитационного" периода работы с таблицей, этого произойти не должно.
Плюс к этому хочу заметить, у многих не получается восстановить зрение по методу Норбекова, именно из-за того, что они не могут на пустом месте создать нужный эмоциональный настрой. После проведения сеанса гипноза, пусть даже не одного, уже становиться понятным, чему радоваться. К тому же можно с помощью постгипнотического внушения добиться более эмоционального прилива радости во время работы с таблицей.


Жду ваших комментариев.
ответить
2010-08-21 15:00 №2 Галина.
Михаил 48422
у многих не получается восстановить зрение по методу Норбекова, именно из-за того, что они не могут на пустом месте создать нужный эмоциональный настрой.

Название книги "Опыт дурака..." говорит само за себя, у этого метода нет шансов.
Чтобы создать соответствующий для восстановления настрой, нужно полностью отключиться от реальности, т.е. стать идиотом, что мало кому под силу.
'Как корабль назовёшь, так он и поплывёт' :)
ответить
2010-08-23 09:35 №3 Антон_т_
>3-й этап: Закрепление
>Всем знакома книга Норбекова "Опыт дурака, или ключ к прозрению". Главным >принципом восстановления зрения там является работа с проверочной таблицей >(Сивцева). Смотреть на неё надо с искусственно вызываемым чувством радости. Эмоции >поднимают на такой уровень, пока не появяться проблески улучшения зрения. На >снижение 1 диоптрии даётся от 4 до 6 дней. После полного восстановления зрения, >начинается адаптация к нормальному зрению. Очень важно именно в этот момент не >прекращать работу. Нужно чтобы возник условный рефлекс к нормальному зрению, чтобы >оно стало привычным для организма, и зафиксировалось мозгом. Условный рефлекс >возникает в период от 20 до 40 суток.

А вот здесь большая проблема, в этом самом закреплении.
Не работает оно. Т.е. во время занятия все работает, глаза лучше видят, строк прибавляется. А вот если отойти на полчаса и вернутся - то придется начинать все с начала. С той же самой строчки.

И что делать то прикажете?
ответить
2010-08-23 17:02 №4 Йода
Михаил, к сожалению, Ваша система нежизнеспособна (эдакое мертворожденное дитя), т.к. базируется на ОЧЕНЬ СОМНИТЕЛЬНЫХ, НЕ ДОКАЗАННЫХ методах (попросту, на фантазиях авторов). Это касается 2-го и 3-го пункта.

По поводу Гриндера и Бэндлера. Это все сказки (скорее всего самопиар авторов). Если было бы все так просто, то психотерапевты сейчас гребли бы деньги лопатой, зарабатывая на близоруких. А вот, например, мнение опытного психотерапевта со стажем по поводу гипноза и близорукости:
http://narcolog.easyforum.ru/viewtopic.php?id=2#p55

А что касается Норбекова, однозначно брехня. Все те сроки, что он указывает в книжке, взяты с потолка. В них НИКТО из занимающихся не укладывается. Но даже если взять более длительные сроки (восстановления и закрепления по Норбекову), то людей полностью восстановивших зрение по Норбекову среди взрослых людей я так и не обнаружил, хотя изучал интернет-ресурсы (в том числе и Норбековский форум) очень долго. В том, что касается зрения, Норбеков - это явный шарлатан.
ответить
2010-08-23 22:27 №5 velt
На счет глазодвигательных упражнений. Некоторые методики говорят о необязательности «накачивания» глазных мышц. По своему опыту могу подтвердить это. В свое время «качал», а сейчас этим не занимаюсь (ну может быть пару раз туда-сюда, что бы в тонус привести глаза).
Лично я в последнее время делаю акцент на программирование подсознания. Чисто мое субъективное мнение – результат есть. Процесс идет, причем порой самого удивляет (хотя это нормально).
Мне кажется, что именно здесь основная проблема: полностью и целиком принять хорошее зрение.
Железное правило: системность занятий. Постоянные занятия, изо дня в день, без каких либо перерывов. (главное не количественно за подход, а по чуть-чуть, но постоянно) Осознанные занятия, с удовольствием (по другому и у меня не получается, потому что во время занятий зрение проявляется настолько, что останавливаться не хочется).

И лучше всего найти учителя, который будет помогать в преодолении проблем и помогать находить возможные ошибки.
Я нашел такого (кстати по ссылке на этом сайте). Он восстановил зрение до единицы с минус 3. И я очень ему благодарен за консультации, разъяснения, за предоставленные материалы и методику.

Моё мнение: любая методика жизнеспособна. Что-то эффективнее, что-то менее эффективно. Вопрос КАК делать.

Возможно годы безрезультатного труда, дадут знание верного пути. Останавливаться нельзя!
ответить
2010-08-24 05:42 №6 Йода
Velt, а ссылкой не поделитесь? Просто очень интересно, что это за учитель такой? (спрашиваю без сарказма).
ответить
2010-08-24 09:27 №7 velt
В разделе диалоги нажимаете «читать все темы»
находите
323. Отзыв о востановлении зрения
там ссылка.
Я продолжал свои упражнения и параллельно запускал рекомендуемые им упражнения.
Вот уже 3 месяца прошло с момента знакомства.
На счет сарказма.
Человек абсолютно не навязывает свой метод.
Хочешь – бери, не хочешь – иди дальше.

Мой результат такой: когда то было 2,5м до ШБ (5% зрения (пусть тут и спазм и все такое)), сейчас в помещении 0,4-0,5 (4-5строчка по таблице), на улице 0,7-0,8 (7-8сточка по таблице). Когда светит солнце вижу до 10 строчки. Морганиями и прочими способами вызвать проблеск не пользуюсь. Смотрю – и зрение проясняется, иногда двоения, которые с течением времени уменьшаются.
Очень много использую солнце. С наступлением осени солнца становиться меньше, собираюсь этот период времени уделить тренировке зрения в помещении с недостаточным освещением.
Никакого волшебства – только тренировки и тренировки с «потом и кровью». ПОСТОЯННО!!!
ответить
2010-08-24 15:55 №8 MAXWWWELL
Velt, если не трудно напиши этот метод по подробнее!
ответить
2010-08-24 17:15 №9 Velt
по-подробнее написать невозможно. Потому что про методы книги пишут по 200-300 страниц. Тем более в каждом отдельном случае, возможны отличия.
В моем случае (а я уже 2,5 года занимаюсь со зрением. хотя реальные шаги в положительную сторону пошли только с декабря 2009, когда прочитал книгу Клара Хакетт "хорошее зрение") я тренирую аккомодацию, программирую подсазнание, альфарелаксирую, много работы с солнцем (в том числе "высвечивание") и т.д.
Все эти методы пристутсвуют в различных методиках.
Про программирование подсознание тоже писать не буду, дабы кому не навредить, кто поймет не правильно.
Вообщем упражнения описать могу, но возможно они работают в комплексе со всеми упражнениями.
Например вот упражнение на аккомодацию: смотрю на мелкий текст на расстоянии 30см (осознанно всматриваюсь в изгибы букв, запятых и т.д. вплоть до мелких дефектов типографической печати) 20секунд (можно смотреть просто на палец и всматриваться в отпечатки пальцем либо на ноготь), далее перевожу взгляд на рекламный щит или любой другой предмет и всматриваюсь 30 секунд. Одно упражнение 10 повторений. Три раза в день.
Или вот упражнение: ложу на стол лист с текстом. ближайшая строчка распологается на расстоянии 30-40см, где она видиться отлично, без искажений. Постепенно от строчки к строчки поднимаю взгляд, всматриваюсь в теже мельчайшие детали букв. Тем самым я увеличиваю расстояние слоения. Если дальше не удается оттянуть точку слоения, возращаемся немного назад, потом опять штурмую новую дистанцию и т.д. При таком упражнении точка слоения отодвигается все дальше и дальше. (не знаю как у других, у меня так) Где-то на расстоянии 60 или около того глаза принимают состояние идеального зрения, т.е. фокус какбы соскальзывает в нужное место и глаз фокусируется идеально и я могу перевести взгляд за окно и видеть все надписи на рекламных щитах ит.д. Т.е. получается проблеск, но только таким вот способом.

Все эти упражнения трнеруют аккомодацию, но кроме тренеровки еще необходимо закреплять результат и держать в натяге навык смотреть. Видимо для этого производится программирование подсознания.
ответить
2010-08-24 19:45 №10 Галина.
Velt
Я нашел такого (кстати по ссылке на этом сайте).

Хорошую рекламу Вы делаете очередному лохотрону.
Сходила я по ссылке, прочитала следующее:
"Мой курс не является коммерческим проектом 1500 рублей которые я взимаю, для меня подтверждение серьезности ваших намерений и компенсация моих затрат."
Ну да, а кто хочет восстановить зрение без материальных затрат, у того намерения несерьёзные.
ответить
2010-08-24 20:22 №11 Галина.
Для всех интересующихся, скопирую программу курса.
Ничего нового, программирование подсознания - не что иное, как самовнушение, которым можно заняться самостоятельно, используя тексты, размещённые на этом сайте у Игоря Афонина (пункты "настрой").
Кстати, что-то похожее есть в лекциях Жданова, можно посмотреть и почитать бесплатно.

Программа курса.

1.Подготовительных упражнений.

Здесь мы с вами будем работать над восстановлением мышц глаз. Дело в том, что как известно если мышцы не работают то они атрофируются, ношение очков способствует этому. Процесс функционального восстановления деликатный так как мы с вами имеем дело с глазами, на этот период я дам вам также рекомендации по питанию.

2. Альфа- Релаксация.

Основной причиной ухудшение зрения является перенапряжение, в этом блоке мы будем бороться с перенапряжением и программировать наше подсознание на самовосстановление глаз. Процесс программирования своего подсознания важный элемент в восстановлении зрения помогающий убирать психологические блоки на пути выздоровления.

3. Фокусировка.

Упражнения этого блока –ключ к восстановлению зрения. Хорошие зрение это обязательный навык хорошего охотника. Особенно хотелось бы выделить слово навык, в традициях индейских племен северной Америки входило обучения навыку хорошего зрения своих охотников. А мы в свою очередь воспользуемся их опытом.


А вот это меня повеселило :)

При помощью этих упражнение вы не только сможете восстановить свое зрение но если захотите и сделать 2 и даже 3 единице.
ответить
2010-08-25 00:07 №13 Антон_т_
>Для всех интересующихся, скопирую программу курса.
>Ничего нового, программирование подсознания

Дак вот курсов и всяких разновидностей то много, однако с собаками ищем по всему интернету исправивших зрение - и фиг вам, ОЧЕНЬ РЕДКО и ОЧЕНЬ СКРОМНО

Так что если это дает хоть какой то серьезный положительный результат...
ответить
2010-08-24 20:39 №12 ???
Выношу на обсуждение комплекс состоящий из лучших упражнений разных методик.


А сколько всего методик известно?

Кто-нибудь может привести более-менее полный список известных на сегодняшний день методик?
ответить
2010-08-25 01:01 №14 Галина.
Антон_т_
Так что если это дает хоть какой то серьезный положительный результат...

И где этот СЕРЬЁЗНЫЙ положительный результат?
ответить
2010-08-25 09:39 №16 Антон_т_
>Галина.
>И где этот СЕРЬЁЗНЫЙ положительный результат?

когда то было 2,5м до ШБ (5% зрения (пусть тут и спазм и все такое)), сейчас в помещении 0,4-0,5 (4-5строчка по таблице), на улице 0,7-0,8 (7-8сточка по таблице).

Вот это серьезный положительный результат.
человек в 10 раз улучшил остроту зрения
Покажите лучше для взрослых? Но чтобы был реальный человек, а не мифический, которому можно задать вопросы и получить ответ.
ответить
2010-08-25 08:22 №15 velt
Галина, никакой рекламы я давать не хотель и не собирался.
Господин Йода вынудил меня дать ему ссылку.
Как говориться: " не хочешь - проходи мимо. Базар большой"
Могбы много чего еще сказать, про того человека, но не буду. Будет расценена как реклама.
Но похоже, что на этом форуме я буду первый кто восстановит зрение. :)
Да что тут говорить, у меня уже отличное зрение. Автомобиль управляю без очков, уже не говорю про лыжи и велосипед.

Все больше убеждаюсь что люди к чему-то стремятся, но не видят очевидных путей.
ответить
2010-08-25 09:52 №17 Антон_т_
>Да что тут говорить, у меня уже отличное зрение. Автомобиль управляю без очков, >уже не говорю про лыжи и велосипед.

Да я как то со своими 0,2 лыжи и не бросал :)
Водить машину днем тоже могу, только считаю что лучше не рисковать.

По правилам острота для машины 0,7 что ли нужна.
ответить
2010-08-25 10:14 №18 velt
Я же писал, что на улице вижу 7-8 строчек, а если солнце светит то до 10 строчки.
Читайте внимательнее, а то форум и так "пустышка", так еще больше захламляете.
ответить
2010-08-25 10:17 №19 Галина.
velt
Могбы много чего еще сказать, про того человека, но не буду. Будет расценена как реклама.

А зачем нам нужны сведения о человеке, нам нужна информация о его рекомендациях, данных Вам.
Вы так упорно не хотите здесь их выложить. Ведь куда проще скопировать и показать нам всем...

Но меня насторожило совсем другое, в своей теме АКТИВНОЕ ЗРЕНИЕ Вы уже писали, что за 2 года (до "чудо курса") достигли прекрасных результатов, водите машину без очков, на солнце видите идеально и т. д.
Теперь, через 2,5 года Вы от этого открещиваетесь, пишите, что до этого курса у Вас не было видимых результатов.
Вы нам врали полгода назад?

Антон_т_, полгода назад velt видел, по его словам, на солныщке идеально, так где Вы увидели десятикратное улучшение?
Но если Вы увидели в программе что-то новое, неизвестное лично Вам, то покупайте кота в мешке.

Для себя я пока не нашла ничего нового, рекомендации по всем трём пунктам есть на этом сайте.
Но с интересом прочитаю рекомендации от невролога, если нам их покажет velt, а не напишет очередную отмазку.
ответить
2010-08-25 10:34 №20 Йода
Главное, чтобы не получилось как с Сергеем Солонским. Тот тоже писал, дескать вижу с каждым днем все лучше и лучше. Казалось, что еще месяц, два, и у него будет нормальное зрение. Потом оказалось, что воз и ныне там. Прям как у Высоцкого в песне "...Бег на месте общеукрепляющий..."
ответить
2010-08-25 12:00 №21 Антон_т_
>Антон_т_, полгода назад velt видел, по его словам, на солныщке идеально, так где >Вы увидели десятикратное улучшение?

6-7 строки при таких исходных диоптриях - это очень хорошо.
Если постоянно, не проблесками, проблесками я сам так вижу.


>Но если Вы увидели в программе что-то новое, неизвестное лично Вам, то покупайте >кота в мешке.

Покупать не буду, а новое увидел, вот и заинтересовался

Подскажите где про альфа - ритм почитать?
ответить
2010-08-25 12:13 №22 velt
Ну что за люди. Злые, нервные небось, голодные.
С таким настроением вы "слона не продадите". (как в анекдоте :)
Что вы на меня навалились? Все что было написано, все что пишу сейчас - всё правда.
Может быть по срокам где-то ошибся (не сижу с календариком не отсчитываю дни)
А слова хорошо, отлично, идеально - не конкретные слова. А отображают относительную субъективную оценку.
Когда я пишу, что в комнате вижу 4-5 строчек, на улице 7-8. Это конкретный результат.
Не будьте мелочными, не цепляйтесь за слова. Смотрите в суть.
Ваши притензии просто смешны.
Результат-то мой.
Поэтому уважаемые читатели, кого раздражают мои сообщения, пожалуйста не читайте их, не портите себе настроение.
ответить
2010-08-25 12:51 №23 Галина.
velt
Все что было написано, все что пишу сейчас - всё правда.
Может быть по срокам где-то ошибся (не сижу с календариком не отсчитываю дни)

Не знаю, с календариком Вы сидели, или без, но сами написали, что начали заниматься по программе в декабре 2009, хотя ссылка появилась здесь в мае 2010 (2010-05-16).

velt
А слова хорошо, отлично, идеально - не конкретные слова. А отображают относительную субъективную оценку.

Ого, вот это новость...
Называется - Не верь глазам своим :)
Хорошо, буду субъективно относится к Вашим результатам.

velt
Не будьте мелочными, не цепляйтесь за слова. Смотрите в суть.
Ваши притензии просто смешны.

Очередная отписка, сути не вижу, куда смотреть?
Вы упорно не хотите разместить здесь рекомендации, присланные Вам.
Не будьте мелочным, покажите, раз там есть суть, тогда мы и посмотрим в неё...

Антон_т_
6-7 строки при таких исходных диоптриях - это очень хорошо.

Этот результат был до появления програмы, значит результат тот же.
Объективно, он видит 4-5 строчку и ничего не изменилось после того, как он начал программироваться...
На улице все видят лучше, даже те, кто никогда не слышал и не помышлял о восстановлении.
ответить
2010-08-25 13:44 №24 velt
Галина, не буду уподобляться вашим манерам: отписываться по каждому абзацу (считаю это лишней тратой времени и ненужностью захламлять форум) ( а также не хочу будоражить ваш обидчивый нрав)
Ваши слова «сути не вижу, куда смотреть?» говорят о многом.

Я сейчас ходил на обед. На улице светит солнце. Мне все ясно.
Всю переписку, предоставленные аудиоматериалы вылаживать не имею желания и морального права.
Не вижу способа выложить универсальных системных рекомендаций. Только в таком виде: тренировка аккомодации, расслабление (солнце!!!, пальминг и др), программирование – удержание навыка видеть.
Если кто-то имеет ко мне КОНКРЕТНЫЙ вопрос – отвечу.
ответить
2010-08-25 14:35 №25 Галина.
Антон_т_
Подскажите где про альфа - ритм почитать?

Вы имеете в виду второй пункт Альфа- Релаксация?
Про программирование подсознания говорит Жданов, только не помню в какой лекции.
А здесь на сайте, я уже писала, можно прочитать у Игоря Афонина (пункты "настрой").

velt
Не вижу способа выложить универсальных системных рекомендаций.

Почему, не умеете копировать?

Лучшая защита - это нападение, легче обвинить других, чем написать конкретный ответ.
Какие могут быть к Вам вопросы, если Вы уходите от конкретного ответа.
Мы же не на митинге, люди приходят сюда за помощью, а не только за достижениями других.

В общем, универсальными рекомендациями Вы делиться не хотите.
Странно... Хотя, если там ничего стОящего, то вполне понятно.
Если верить Вашим записям в монологах и здесь, то результат за последние полгода не изменился.

А отвечать на цитаты очень быстро, если умеешь, а главное понятно.
Но Вам это не нужно, трудно ведь ответить, почему Вы занимаетесь по программе с декабря прошлого года, хотя ссылка появилась только в мае текущего.
ответить
2010-08-25 15:25 №26 velt
>почему Вы занимаетесь по программе с декабря прошлого года, хотя ссылка появилась только в мае текущего.

C удовольствием отвечу на ваш конкретный вопрос.
С декабря я начал заниматься по методике, которая стала приносить мне стабильные и постоянные результаты, после того как прочел книгу Клары Хакет "Хорошее зрение". Именно после этой книги я наконец-то сдвинулся с мертвой точки.
С мая этого года, когда я увидел ссылку, я связался с человеком и начал внедрять его приемы к уже имеющимся моим. Некоторые упражнения я начал замещать на предлагаемые (более эффективные)

Об этом всем я писал. Галина, вы не внимательно читаете. И вы можете открыть мой монолог и посмотреть о чем я писал полгода назад.

>Если верить Вашим записям в монологах и здесь, то результат за последние полгода не изменился.
Могу Вас уверить что это не так. На основании каких сообщений вы сделали такой вывод? Процитируйте и я Вам все объясню. (Опять же. Вы не внимательно читаете)

>Почему, не умеете копировать?
Что копировать? куски из моего диалога?
Человек мне не выложил текст его методики. Он давал мне только то что мне не хватало исходя из нашего диалога. Если я выложу эти куски без логического начала - это будет нелогично и возможно непонятно. Потому что некоторые моменты для меня ясны как день, а для других - как ночь. :)

>А отвечать на цитаты очень быстро, если умеешь, а главное понятно.
Извините меня, если я Вам причиняю моральный дискомфорт своей "непродвинутостью" интернет пользователя.

Поэтому могу выложить рекомендации только в таком виде: тренировка аккомодации, расслабление (солнце!!!, пальминг и др), программирование – удержание навыка видеть. (это я писал ранее)
Если есть вопросы по отдельным пунктам, с удовольствием отвечу (если смогу).

Галина, если вы гоняетесь за результатом и не можете его достичь. Подумайте, возможно вы не то и не так делаете. Я бы вам рекомендовал ознакомиться с другими сточниками информации и возможно, когда-нибудь вы поймете свою ошибку. Это моя субъективная мысль (не судите строго)
ответить
2010-08-25 17:34 №27 Галина.
velt
Галина, если вы гоняетесь за результатом и не можете его достичь.

Пока не достигла, как никто на этом сайте.
Хотя боюсь Вас огорчить, но за год я достигла большего, чем Вы за 2,5.
Охи, ахи, вздохи субъективной оценки зрения меня не интересуют, для меня важно базовое зрение, чтобы читать и писать в помещении без очков.

Хотела узнать у Вас что-то новое, а оказалось, что всё то же.
То, что написано в программе курса я и так периодически делаю, большего Вы не сообщили.
ответить
2010-08-25 20:58 №28 velt
Галина, в моем монологе в первом сообщении есть мой почтовый ящик. Напишите мне туда. Есть разговор.
ответить
2010-08-26 16:12 №29 velt
Если кому-то надо - откликнитесь. Я все таки перелопачу диалог и постараюсь выдрать что-то интересное и новое.
ответить
2010-08-27 00:36 №30 Антон_т_
Интересует как закреплять проблесковое зрение.

Пока мне известен только вариант с многочасовыми ежедневными тренировками
ответить
2010-08-27 08:33 №31 velt
Тренеровки должны бьть постоянные и никогда не прекращающиеся.
Если вы будете делать упражнения, как выразилась Галина "То, что написано в программе курса я и так периодически делаю", переодически, когда будет время и настроение- толку не будет.
И все упражнения надо делать осознанно, а не "для отмашки", "для галочки".
это моя личная мысль. Может быть кто-то думает по-другому.
ответить
2010-08-27 14:21 №33 Антон_т_
Я по Норбекову 3 года ежедневно весь комплекс....

Долбился как в стену, точнее как в вязком болоте. Вытянешься чуть чуть, а тебя обратно
ответить
2010-08-27 10:55 №32 petr
Добрый день всем.
Я занимаюсь восстановлением зрения в течении 2х лет.За основу восстановительной системы взял систему Жданова,правда в ходе занятий изменял данную систему под себя.Начинал восстановление с уровня когда не мог читать ни книг ни газет буквы сливались в одну строку.Подписать какие то документы тоже уже не мог, просто ничего не видел.Занятия начал в 50 лет.Перед этим был у врача , там сказали что это возрастное и единственных выход это очки.У меня до этого было отличное зрение и поэтому носить очки очень не хотелось.Я нашел лекции Жданова и начал работу.Первый месяц меня ждало полное разочарование, потому что в лекциях Жданова говорится о улучшении зрения через неделю,а у меня после месячного занятия небыло никаких улучшений.К счастью у меня хватило силы заниматься дальше и первые результаты появились через три месяца.Существенное улучшение зрения произошло примерно через год.Восстановил же я зрение до 100% через два года.Теперь могу читать самый мельчайший шрифт.Думаю не последнюю роль в этом сыграло занятие спортом,йогой и правильное питание.Могу сказать,что система Жданова в принципе рабочая но ее нужно корректировать под себя.Единственно что в ней дезорентирует это обещание исправить зрение в течении недели,думаю это не реально.Поэтому желающий обрести хорошее зрение должен настраиваться на тяжелую и долгую работу,дабы не было разочарований.Но результат того стоит.
ответить
2010-08-27 16:19 №34 Галина.
velt
Если вы будете делать упражнения, как выразилась Галина "То, что написано в программе курса я и так периодически делаю", переодически, когда будет время и настроение- толку не будет.

Вы вновь ошибаетесь, либо неправильно поняли, я же писала, что за год достигла большего, чем Вы за 2,5.
Периодически означает, что я их делаю регулярно, но с определённым периодом, заменяя другими, чтобы не было привыкания и механического выполнения.
'Когда будет время' - это не периодически.

А вот если делать одни и те же упражнения изо дня в день, ничего не изменяя, тогда процесс будет дольше.

Абсолютно прав petr нужно корректировать занятия под себя, тогда будет результат.
Очень рада за Петра, наконец-то здесь откликнулся хоть один восстановивший зрение.
Я тоже за основу взяла лекции Жданова, и за год перепробовала всё, что есть на этом сайте.
ответить
2010-08-27 16:40 №35 Галина.
petr
Существенное улучшение зрения произошло примерно через год.Восстановил же я зрение до 100% через два года.

Если помните, напишите, на сколько диоптрий восстановили зрение за первый год, сколько за второй.
А Вы вообще очки носили, или хотя бы одевали их во время работы?

И ещё, Вы Жданова полностью делали, или только комплекс выполняли?
ответить
2010-08-27 18:31 №36 petr
До 42х лет у меня было прекрасное зрение.А после 42 началась дольнозоркость.После 45 появилась уже близорукость.Сколько было диоптрий я не проверял, но как я уже писал читать книги уже не мог все сливалось в одну строку.Какой смысл измерять диоптрии если и так понятно,что зрение значительно ухудшилось.По этой причине я перестал читать книги,а если читал то в очках тренажерах,это такие очки с дырочками.Писали что,они восстанавливают зрение но я на себе проверил , без результата.Затем нашел тренинг Жданова. Он в первую очередь помог мне тем,что я увидел человека который действительно восстановил зрение.До этого я людей восстановших зрение не знал,поэтому и возможность восстановить зрение рассматривалась чисто теоретически на грани фантастики А врачи как раз делают все возможное чтобые дискредитировать саму возможность восстановления зрения.Хотя бы по той причине что им это не выгодно экономически.
Из системы Жданова я взял упражнения для глазных мышц,делал их первые 3месяца ,сначала 5минут пальминг,потом упражнения 5раз вдень как и показывал Жданов. Вечером концентрировался на свече. Очень помогло упражнение "пиратские очки". Я работаю дома на компе поэтому использую постоянно это упражнение.Что же касается моральных и психологических выкладок Жданов то здесь можно поспорить.После восстановления зрения, я тем более не пытался определить диоптрии,какой смысл если я снова стал прекрасно видет.Два года назад я писал на этом же форуме когда начинал восстановительную работу. Многие скептики в очках тогда на этом же форуме пытались доказать мне, что это бесполезно.Прошло два года, я восстановил зрение, а эти скептики как я понимаю по прежнему в очках и по прежнему доказывают что зрение восстановить нельзя.Я лично доказал,что это возможно,но необходимо ОЧЕНЬ большое желание.
ответить
2010-08-28 01:23 №40 Антон_т_
У Вас была пресбиопия - возрастная потеря аккомодации. При этом диоптрии могут быть 0.

Сейчас аккомодацию восстановили, это очень хорошо, можно поздравить
ответить
2010-08-27 19:17 №37 Галина.
petr
Из системы Жданова я взял упражнения для глазных мышц,делал их первые 3месяца ,сначала 5минут пальминг,потом упражнения 5раз вдень как и показывал Жданов. Вечером концентрировался на свече. Очень помогло упражнение "пиратские очки".

А через 3 месяца что делали?
ответить
2010-08-27 20:50 №38 petr
Через 3месяца я выработал уже окончательный комплекс для себя.А именно пять раз в день продолжал делать пальминг по 5минут затем комплекс для мышц глаз каждое упражнение из комплекса повторял от10 до 15 раз в зависимости от настроения.Затем сидя за компом закрывал один глаз на 30минут затем второй.Затем снова, получалось в общем 2 часа .Иногда под настроение и 3час.Тоесть со сменой через полчаса на каждый глаз. Для этого использовал оправу от очков вставляя в оправу картонки закрывая поочередно правый и левый глаз.Затем как правило вечером концентрировался на пламени свечи,10сек концентрация, моргание затем снова концентрация.Получалось 20 раз по 10сек. Вот собственно и все.Сейчас после восстановления зрения кол-во упржнений уменьшил.Но улучшилось их качество.Сейчас пришло понимание, что восстанавливать зрение можно ,просто с помощью работы за компьютером,или читая книги.Но на этот уровень просто нужно выйти,а вначале это тупая черновая работа,без которой не возможен никакой результат.
ответить
2010-08-27 23:12 №39 Галина.
Спасибо, petr, что подробно написали.
Но как найти время на занятия 5 раз в день, для женщин это вообще не реально.
Наверное поэтому так мало восстановивших зрение.
Но Ваш пример очень вдохновляет.
ответить
2010-08-28 11:35 №41 petr
Из своего опыта могу сказать,что не стоит специально искать время для занятий это практически невыполнимая задача при нашей занятости.Просто нужно быть готовым использовать внезапно появившееся время. Включая езду в маршрутке,на кухне,в машине и т.д.
ответить
2010-08-28 11:57 №42 зуек
Вообще-то на данном этапе восстановить зрение значительно проще,потому,что есть конкретные люди восстановившие зрение.Когда я начинал таких людей не было во всяком случае я их не нашел.Поэтому начинал с большим сомнением а возможно ли это.Может быть это просто шарлатанская утка а я на нее попался и занимаюсь ерундой.Тем более что офтальмологи кричат на всех углах,что зрение не восстанавливается.Ну мне здорово помог пример Жданова.Это был сильный толчок.И даже если Жданов, как пишут не восстановил зрение то я поверил что он восстановил и на этой вере востановил свое.Вот такая ирония судьбы.Это примерно как в притче.Когда сто человек знает ,что это сделать невозможно и поэтому не делают.Затем приходит некто кто этого не знает и делает.
ответить
2010-08-29 11:12 №43 Антон_т_
А какое зрение было? И сколько времени и как занимались?
ответить
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2

написать комментарий