Эх проблески, проблески. 5 месяцев тренировал проблески, думал что нужно еще чуть чуть подождать и результат придет. Но нет, увы нет. Проблески так и остались проблесками а основное зрение не улучшилось ни чуть. Еще одна надежда и еще один провал. А те единицы которым помогло это лишь исключения которые только подтверждают правило. От рака тоже удается некоторым излечится, но это тоже исключения. После книги Вадима Воли все кинулись эти проблески тренировать но даже сам Вадим понял что его затея излечить всех с треском провалилась. Вторая книга его так и не вышла, его группа Вконтакте заглохла. Сам он практически там не появляется. Все это конечно очень грустно но ничего не поделаешь. Еще я пришел к выводу что проблески В.Воли, которые он описывает в книге не имеют ничего общего с теми проблесками которые получаются у других людей. Основное отличие такое. У Воли легко вызвать и трудно удержать, у меня (и у многих других) наоборот трудно вызвать а удержать легко. В общем я прекращаю биться головой о бетонную стену, чего и всем советую.

Не руби с плеча, так и есть, что только проблесками ты не восстановишь зрение. Надо понять сам механизм. Тогда и проблески будут сами вылазить, без специальных усилий, и превращаться в нормальное видение.

У тебя наверное неполучается, вот почему, цитирую

"Сложность в выполнении пальминга может быть связана с тем, что у миопов нарушено равновесие глазодвигательных мышц в сторону сведения глаз, т.е зрительные оси не становятся параллельными при закрытии глаз. а поскольку напряжение аккомодации жестко связано с конвергенцией, сведением глаз внутрь, то аккомодация всегда, пусть и в минимальной степени напряжена.
Для устранения этого напряжения необходимо заниматься "разведением" глаз в стороны при взгляде вдаль. Термин "разведение" условный, фактически надо приучить глаза смотреть вдаль параллельными зрительными осями. Добиться этого никаким напряжением невозможно, только расслаблением глаз. Причем первое время это будет вызывать некомфортные ощущение в глазах, подобные тем, что бывают при проблесках зрения."

В этом месте можно подробнее, как этого добиться?

чтение одним глазом в максимально удаленной точке видения (обязательно шевелить текст ближе дальше в стороны)до появления распирания глаза и улучшения четкости. неплохо смотреть стерео картинки

Сложность в выполнении пальминга состоит в том, что пока ты
обнимаешь пальму - РУКИ ЧЕМ-ТО ЗАНЯТЫ.

Но еще смешнее выглядит ПОСТОЯННОЕ постулирование апологетов Бейтса:

"тренинг разведения мышц расслаблением"

"пальминг - лучшее средство от миопии"

"сон спасает от очковтирательства"

...пожалуй в ПОСЛЕДНЕМ тезисе я бы лично не спешил с оргвыводами...

Если хорошо подумать...

А пока, господа: "искосы" и "тисочки" - до гудения мышц и свербежа связок.

Где и когда только можно, хоть под закрытими веками в метрЕ.

Ничего нового ПОКА не дам - осваиваете плоховато уже даденное.

И не все так просто как брешуть в лечебниках...

У кого НА СВЕТУ зрачок УЖЕ смещен к переносице - одними "разминками" не поможешь.

Читайте главу Знаний :) о "пиратской" соляризации...

...там, где "высвечивать" глаз внешним краем...

Где-то читалось, что у спящего человека в нормальным зрением -3Д. Если так, то получается, что при полном расслаблении мы получаем миопию. А нормальновидящий, соответственно, днем постоянно напрягает глаза.

Высвечивать внешний угол глаза - то еще занятие! Размер - с горчичное зерно, да еще и к краю зрачка - ну миллИмитры ексель-моксель.

Со зрачками все интересно. У миопов они расширены. У нормальновидящих довольно узкие даже при искусственном освещении. Особенно заметно у детей. У Dr.VIPa с все о глазах под атропином дети с широкими зрачками "прозревают". Вырубает напрочь все мышцы сфиктера - и вуаля. А интересно, что потом?
Небезысвестный пропавший Козырев Иван на своем зайте писал о тренировке зрачка как о наипервейшем деле: попеременный пальминг в течение 5-7 минут до сужения зрачков, затем смотрение на солнце или лампы-галогенки в течение 30 сек. до их расширения. Серия - не менее 3 подходов.

"сон спасает от очковтирательства"


Где-то считалось, что у спящего человека в нормальным зрением -3Д. Вот только
КАК это измерить не вставляя спичек дабы не разбудить в ём Зверя???

А такое не снилось???
Зрение за раговицей панорамно-проекционное - и пусть очкопеды на своем иконостасе
побожатся, что видят на СПЯЩЕМ глазном дне ТЕ САМЫЕ цветные картинки...ОТНЮДЬ НЕ ПОВЕРЮ.



вот именно что не литры, а миллИмитры +/- пара ексель-мокселей. Но ОПТИМАЛЬНО РЕШАЮЩИХ траблу трена кольцевой мышцы. Этто вам не атропином ёе шпорить на спор
циклоплегом кто дурнее, врач или пациент. Только дурным глазом не заметишь, что
"расширение зрачков" никак не влияет на показатель астигматизма. Убийственный
для офтальмологии факт - цилиарку атропин не вырубает, максимум кольцевую.



Читаем ВСЁ про свойства кольцевой мышцы. Что - потом??? НАУ!!!




Это от "косозрачковости" (ТМ) не лечит. Ибо она есть последний резерв Зрения
в попытке приспособиться к нештатным конвергентным нагрузкам. Думаем над этим.

"Ничего нового ПОКА не дам - осваиваете плоховато уже даденное."

а что осваивать то? и где оно то что уже дадено? осваивая проблески я пришел в тупик.

...хозяин сайта как истинный самурай режет ссылки на свой же сайт :(

>>>Ветка про Знание в Монологах - выбрать СУЩЕСТВЕННОЕ содержимое

А вкусы у нас, надеюсь, ОДНИ - желание излечиться САМОМУ.

Добра!

Прочитал монолог про ЗНАНИЕ. нашел 2 упражнения смотреть на солнце в биноколь из рук, и косится в телевизор поворачивая голову. Я конечно попробую, тока после 5 месяцев ловли проблексков впустую чет не особо на это надеюсь.

Шурик, упражнение на конвергенцию - весьма неплохо помогает проблескам, НО для того, чтобы оно заработало, надо не одну неделю и не две и даже не 5 месяцев постоянно заниматься глазами. Ты носил очки неизвестно сколько лет и хочешь за пару месяцев исправить зрение?!... Чудеса бывают только в кино, а восстановление зрения - это тяжелое и нудное занятие. Кому-то, как Воле, везет, и за пару недель кто-то смог восстановить зрение, но как ты уже понял, к числу счастливчиков ты не относишься :(

И помимо разведения глаз в стороны и смотрения искоса на телевизор, неплохо бы делать и остальную глазодвигательную гимнастику, причем не 15-20 минут в день, как пишут в некоторых книжках, а минимум часа полтора ;)
И тогда результат придет, не сразу, ооочень медленно и даже не всегда устойчиво, но таки придет.
Не забываем при этом правильно и безусильно моргать и ловить проблески, смотря как можно чаще вдаль ;)

Успех - удел терпеливых, настойчивых и упорных.

"Ты носил очки неизвестно сколько лет" НЕ носил НИКОГДА и носить не буду, зрение -2.5 уже лет 20. Хорошо хоть не ухудшается. Очки одеваю исключительно только для машины и телика ну и для компа. То что глазодвигательные упражнения нужны тоже понимаю, и вот что я нашел просматривая этот сайт и другие. Люди которым помогли проблески до этого долго занимались по Бейтсу, Жданову или другим. Вот цитата всем известного NRG "Могу сказать, что результаты за ТРИ дня больше, чем результаты за год по методам Жданова-Бейтса и др.". То есть можно сказать что проблески это не первый а последний этап лечения. И те кто начинают заниматься по Воле, не пройдя через глазодвигвтельные упражнения терпят неудачу, вот и я среди них

Конечно, надо пробовать ;) - я не даю в публичку непроверенного на себе.

Попробуй для начала через "дельту" понаблюдай за....диодом в темноте.

Если "сведешь" его к одной ЧЁТКОЙ "копии" на глаз - совсем однояйцевым станешь.

Чистая астигматизма. Только "расклинка" в лошадиных дозах и спасает.

Если "копия" еще и "расплывается" - подкачай глазодвиги. Миоп подтвердит.

Но в меру - брать надо не столько количеством подходов, сколь СИЛОВЫМ
"тяжем" - попробуй прижать глаза (ЗАКРЫВ ИХ ВЕКАМИ!!!) "подушками" ладоней
и крутить ждановские "баранки" ТАК. Гантели, чессслово, отдыхают...:)))

В принципе, подход в управах должен быть творческим и аккуратным ОДНОВРЕМЕННО.

Когда "проблески" начнут сливаться в сплошное Видение - инструкции уже не нужны.

Но в тонком подгоне "под 1цу" гениально скрытых элементов на порядок больше...

И это, если глаза не болят от управ и не устают поначалу - толку не будет.

Добра!

что зачит смотреть через дельту? если это значит через сжатые пальцы, смотрел, диод расплывается. конечно почетче чем если просто смотрель но все рано не четкий. и что значет "станешь однояицевым"?

всех.

Только вот "возраст" может отличаться. "Молодой" миоп, престарелый...:)



не через сжатые - баранкой скрути указательный, там будет примерно треугольный
"просвет".

И судя по САМОдиагнозу таки да - за 5 мес. результатов скорее 0.

Но все исправимо - имею виду обратимость "чрезмерной" конвергенции.

Разминки "по Жданову", косяки и тисочки...читаем/выполняем/сверяемся по фактажу.

И прошу: НЕ ТУПИТЬ, *ляха муха.

можно стоя коситься в телек?

иначе "растяжки" как ушей не видать

главное - "посадить" ;) косые и прямые ВНУТРЕННИЕ "на шпагат" :)

Успехов!

Так "не обязательно" или "скорее нужно )"?

А откуда цитата, можно узнать?

не знаю, можно здесь писать адрес. с одного известного форума о глазах

Это отсюда что ли?

f o r u m . v s e o g l a z a h . r u

"Неэластиная аккомодация"
"Проблески зрения и все, что с ними связано"

Да, с этого форума

Podozhdi, где ты нашел информацию про "разведением" глаз в стороны? Я эту фишку открыл лет 8 назад. Очень помогает расслаблять глаза, и незаменима при занятиях с отягощениями, но улучшения зрения нет. Три дня назад придумал пару очень интересных упражнений, проблески "бьют фонтаном", пока пробую. Хотелось почитать что нибудь по этой теме.

Что за упражнения ты придумал что проблески бьют фонтаном? Опиши пожалуйста.

Тот у которого -8Д, как может давать советы тому у которого -2.5Д.

Да причем тут это. Просто не люблю сообщения типа "придумал упражнения которые помогают, но никому не скажу". Либо уж не упоминай, а уж если упомянул выкладывай.