Сдесь писали пра упражнения каково то Козырева Ивана.И как они?Эфеективны?скажите кто нибуть

Я перепробовал почти все методики.Реально работает только одна-та что описана И.Козырёвым.При занятиях ставятся чёткие цели-таким макаром я знаю в каком направлении двигаться.У близоруких неправильно работают мышцы глаз а если есть ещё астигматизм то и несинхронно.Чтобы правильно тренировать мышцы глаз а точнее формировать правильные привычки здоровых глаз нужно точно знать и понимать какие мышцы во время тренировок у вас напрягаются а какие при данном упражнении не должны.В какой методике всё это описано?Ни в одной а механическое выполнение упражнений приведёт вас в никуда особенно если у вас близорукость с детства.

А вы сами вастановили?А где упражнения взять можна?у меня куриная слепата также светабаязнь

Упражнения-пиши на емейл.Куриная слепота: делать плескания в закрытые глаза горячей(комфортной) и холодной воды.За день можете делать сколько хотите раз.Зимой перед выходом на улицу наверное не стоит делать -только когда вы дома или вечером.Делается очень просто:сначала регулируете горячую воду(горячая+холодная )чтобы она была комфортной для глаз не обжигала но и не слишком тёплую.Наклоняетесь например над ванной закрываете глаза набираете ладошкой воду и плескаете по очереди сначала в правый глаз потом в левый.Повторяете.Потом делаете то-же только с холодной водой.Затем опять горячая-потом холодная.Можете повторить так раза 3-4-5.Закончите эту процедуру обязательно холодной водой.+правильное питание.
Светобоязнь:делать СОЛЯРИЗАЦИЮ на солнце или на мощной лампе(100-125Вт)+не носить тёмные очки тьак как от них она в принципе и получается или от неполноценного питания.

Занимаясь по этой методике, какой зрение у вас было и какое сейчас?
И для чего нужно это полоскание? как оно вляет на зрение?

А контрастные ванночки - это сугубо для ТОНУСА тканей.
От перепада температур они МИКРОасслабляются, МИКРОсокращаются - получается МИКРОгимнастика для мышек глаза. Хорошо релаксит их после СИЛОВЫХ управ.

Как "тренинг" - это пародия на тисочки /искосы или их аналоги. Ваня до сих не в теме - глубоко ушол в теорию. :(

Ваня, дорогой, завязывай спамить, а то спрошу: какая связь м/у меланином и
курослепом...и без матершины, пжста.

А в вашем юморе есть доля истины.Поработали-поразминали:эффект впечатляющий.Бывает трудно разобраться но ПОНЯМШИ вопросов не возникает.

Какова же Ваша версия влияния на боязнь куриной слепоты от полосканий?

Может ли их заменить ГОРЮЧАЯ слеза клоунаучного шутника?

В сочетании с ХОЛОДНЫМ взглядом и не таких учоных видавшего. :)

А чого-й можеть.У НАШЕЙ ДЕРЕВНЕ БАБКИ И НЕ ТАКОЯ ЛЯЧИЛИ.Бывало -сунеть дулю под глаз и усё-чалавек папрауляецца.А вы сумняваетеся у таких навучных метадах.Ента жгарачая вада-яна сасуды расшырае а халодная-наабарот свужвае.Стимуляция колбачак!Во -як сказау.Гэтким чынам павяличваюцца кроваснабжение глаз и падкоркавай зоны.А гэта ужо вам не шутачки.

А у ваший вёсці є бытавой халадзильник?

Ён теж толька на цяпло робиць?

Яка ж роль сасудки у глазу?

ГАЛАВНА ДЛЯ КОЛБАУ :)

Шо нам гавариць падкоркавая зона?

а где упражнения то?

Наберите в поиске "доктор Давыдов упражнения для глаз" или forbestvision, там основные упражнения, в английском варианте больше упражнений (тот же сайт только через com)

Успехов!

Вы че тупите то??
Их уже миллион раз скидывали!

depositfiles точка com/files/whsp4ixyd

По ссылке ввыдаёт "Такого файла не существует..."
Просто умоляющая просьба перезалить или дать адресс где можно скачать.
Все ресурсы что знал облазил глухо как в танке.

PS
Заранее спасибо
Надо капитально задолбался уже с этим зрением, а сам создать чтолибо подобное врятли смогу (если правильно понял суть метода из разрозненных высказываний).

Милости прошу)))
depositfiles точка com/files/1f1xa9fw1

народ, есть у кого-нибудь доступ к сайту Ивана Козырева? киньше пжалуста на мыло :)