на главнуюновостио сайте
ФорумДиалоги

'тисочки'

2012-02-23 20:54 №1 Мое имя
Как выполняются тисочки о которых писал BIO,читал,ничего не разобрал(
Обьясните пожалуйста
ответить
2012-02-23 23:36 №2 Главное - иметь Руки и Глаза
Остальное к любопытному Уму вполне приложимо :)

Для Начинающего :) - пост №103 ветки "Готовы ли вы принять Знание?"

Для понимания надо читать по ХРОНОЛОГИИ (см.нумерацию постов в ветках)
ответить
2012-02-24 00:07 №3 Vas123
Проще всего мостиками из вторых фаланг указательных пальцев. Мостики продвигать от носа в стороны. Сами яблоки поднаправить большими пальцами для утопления вглубь (чтоб не упирались в край глазницы)В итоге мостики лежат на верхних и нижних краях глазницы сдвигают яблоки в стороны-вглубь. Возникает только ощущение натяга внутренних мышц. Так как яблоко относительно свободно (не сдавлено) такое состояние удерживается достаточно долго. Держать натяг как в шпагате сколь терпелки хватит. все остальное описано в ветках.
ответить
2012-02-24 05:53 №4 Зина
Этот человек всех заразил своей манерой излагать мысли, он излучает оптимизм. Душа так и льется. Тело что-то кушает. Что вы кушаете?
ответить
2012-02-24 09:06 №6 Vas123
Не спорю заразил, или лучше подарил мне целый пласт деятельности, где нахожу все новые и новые моменты для подвижки вперед. А выражения. Считайте как маленький жест благодарности что ли.
ответить
2012-02-24 06:48 №5 Макс
А как часто делать тисочки? и по сколько минут?
ответить
2012-02-24 20:15 №7 не все ишшо описано :)
А классификатор иде?

Тисочки быват ПАССИВНЫЕ / ПОЛУАКТИВНЫЕ / АКТИВНЫЕ.

ПАССИВНЫЕ - глаз расслаблен 100%, в работе только пальцы, ПРОСТОЙ растяг мышек

ПОЛУАКТИВНЫЕ - глаза "идут за тисками", помогают пальцам двигать ГЯ, ГИПЕРрастяг мышек - не столько утоплением (там малый лимит), сколь ОРБИТАЛЬНЫМ ВРАЩЕНИЕМ!!!

АКТИВНЫЕ - глаза "идут ПРОТИВ тисков", НЕ помогают пальцам двигать ГЯ - растяг мышек + силовой трен. Особ сильное: в глубоких тисках "сводить" глаза к носу.

+++ не упускать из виду, что все эти управы ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ (КВАЗИСТАТИЧЕСКИЕ), а
потому требуют ЗАДЕРЖЕК В КРАЙНИХ ПОЗИЦИЯХ и РАЗУМНОЙ БОЛЕВОЙ ТЕРПЕЛКИ!!!

Впрочем, чем двльше в управы, тем больше от них кайфу - по мере "посадки на шпагат" боли и усилия уменьшаются, а "свежести" в глазах прибавляется.

ПС добавление искосов, переХрестных гляделок ИЗПОДЛОБЬЯ/ИСКОСА
на картинки типа квадратов Рой (пара спичек, пальцев, отражение 3го глаза :))
и пр. и пр. ШЛИФОВАЛЬНОГО инструментария аля мосье ВолЯ - для "сведения слоев".
ответить
2012-02-25 16:54 №8 ...
я тисочки делаю кончиками пальцев.Это получается одним пальцем надавить там где внешняя прямая,а другим там где внутрение косые,и тянуть по направлению к прямым?а сильно давить?Делаю,результата ни малейшего не чуствую,только голова болит,или Терпелку проявить?
ответить
2012-02-25 19:25 №9 вот - хуже уже не придумаешь :(
ЗАЧЕМ ИЗВРАЩАТЬСЯ-ТО ???!!!

Ведь ясно же сказано - изобретателем глазных протезов лучше не становиться.

Впрочем продолжим Катехизис Окулизда.

Тисочки быват ЛЁГКИЕ и ГЛУБОКИЕ. Разница в усилии и глубине продава.

ЛЁГКИЕ - когда их применяют для отдыха / растяга в перерывах "чтения"

ГЛУБОКИЕ - когда срочной работы глазам нет и можно "посалютовать в темноте"

Опять же в развитие - их разумное СОЧЕТАНИЕ с вышеупомянутыми.


А теперь расскажите: как лучше В ТЕЧЕНИИ дня варьировать СИЛОВЫМИ управами,
с чего начать, чем закончить базовый комплекс...будет интересен ПРАКТИЧЕСКИЙ Опыт.
ответить
2012-03-04 21:24 №53 Катехизис переехал в энту ветку
Итак: Тисочки быват ВЕРХНИЕ (какбе общеизвестные каральки) и НИЖНИЕ.

Ахтунг! Тянем НИЖНЮЮ "астигматичку" (вопрос про найусохшие сектора мышек
опускаем наводящим вопросом: КУДА ОБЫЧНО :) СМОТРЯТ ОПТООСИ ПРИ "ЧТЕНИИ"??? )

Общее описалово управы:
Соединив пальцы "домиком" водружаем конструктив на перенос заведя указательные
(ну, им опять "водить")в подглазье , большие заправляем упором ПОД УХИ и
закатывая глазки вверх тянем-потянем Репки вверх-в стороны.

Удивительным образом сошлось - и удобнее не придумать и КПД ЗВЕРСКИЙ.

Пробуем.
ответить
2012-03-04 21:30 №54 успеваем конспектировать!!!
Пальцы запускать в бой лучше на продвинутом этапе разминов -
когда каральки уже хорошо отработаны, болевые точки изучены,
а мышки стали поэластичнее дуба.

Искосы одноглазом для продвинутых вариантов: нерабочий глаз в тиске.
Снимать давление минут за пару-тройку перед "пересменкой" + мяккий морг.

Вариант паузы отдыха в НИЖНИХ тисочках крайне удобен, но и стрёмен - гравитация
сама давит ГЯ куда и как надо только постараться не вырубиться иначе руки по
фейк уйдут в череп, а глаза окажутся на затылке - окулиздам на радость.
ответить
2012-02-29 12:59 №10 Макс
Я вот не понимаю если близорукий глаз имеет форму огурца то "тисочки" это давление сбоку, а значит еще большее вытягивание глаз. Тогда уж давить нужно на сам глаз прямо со стороны зрачка чтоб сплющить. Или я что то не понимаю.
ответить
2012-02-29 13:58 №11 Nik
Упаси Боже плющить глаз руками, или как там на каком-то форуме писали про эту ерись. Тисочки призваны не плющить глаз, а освободить так сказать от пут задубевших и искажающих его форму, растягивать сужожилия связок окологлазных мышц, в первую очередь верхней косой, внутренней(ближней к носу) прямой, и нижней косой. И делать надо так, чтоб глаз не упирался в кость и не плющился при этом. Это одновременно простой, и тонкий момент, когда глаз цепляется за край глазницы его надо подправить внутрь и он пойдет дальше, это просто. А вот дальше уже труднее определять плющится ли глаз или идет конкретный растяг связок, а боль зверская может быть, для сравнения как на прямых ногах достать пальцами/ладонями/локтями до пола и задержаться в таком положении (дежавю какое-то). И феерверки могут быть, как я уже понял, не шуточные, но после отпускания сразу облегчение и просветление, если сам глаз болит то значит передавили.. Ну с практикой почувствуете.

Успехов!
ответить
2012-02-29 20:47 №12 сто пудов болит не столько глаз
у него БОЛЕВЫХ рецепторов поменьше чем у мышек, и в осн. - НА РАГОВИЦЕ* :)

А "победные салюты по тёмному" - так ПЕРЕДАТОЧНОЕ усилие от дубовых хомутов
КУДА идет??? ;)

"Эффекты" же ПО МЕРЕ разминов ТОЖЕ УМЕНЬШАЮТСЯ, и по времени и по
интенсиву - ну, ОПЫТ, сукин сын Теории, чо нам, тискарям, говорит?

И закосив слегка ГЯ в начале управы - вполне можно не "топить" его силой.
Еще раз обращаю внимание на эту тонкость ПОЛУАКТИВКИ - ВАЖНО!!!

*Кто котит давить её - НА ЗАМЕТКУ.
ответить
2012-03-02 13:11 №13 Принц
Окей да, похоже народ всё ближе и ближе к восстановлению зрения) Это радует)
Вопрос: вышеуказанные упражнения кому-нить уже помогли?
ответить
2012-03-02 15:27 №14 руки есть - попробуй САМ
если не праздношатающийся форумный медак - заценишь эффект НА СЕБЕ.

Убедишься, но если МАЛО - опробуй на других "больных".

Ещё "вопросы"?
ответить
2012-03-03 08:57 №15 Принц
Конеш есть!
а если эти упражнения только хуже сделают? аа?
мне нужны примеры какого-нить смертного, которому помогли эти упр, смикаешь? ;)
ответить
2012-03-03 09:27 №16 САМ ссыш, ДА? ;)
тада попробуй на любом близоруком коте...как Хьюбелл

Тут такое дело, брателло - ВСЁ ЧТО ТЕБЕ НАДО ДЛЯ ПРОВЕРКИ у тебя, родной, ДАВНО ЕСТЬ.

Как грится: НЕ УВИДИШЬ* - НЕ ПРОВЕРИШЬ :)))

Смекаешь О ЧЁМ РЕЧЬ???


*случай ИСКЛ. ОЧЕВИДНЫЙ (если ты не слепой** совсем) :)
**тогда иди ты на сайт д-ра Брайля - там и подлечат и ВРАЗУМЯТ

ПС не ***зди - ПРОВЕРЕНО. Или тебе чего другого надо "попроверять"?
ответить
2012-03-03 14:45 №17 А теперь немного серьёза
Почему ник Ник повышен до Генерального Секретаря?

Потому что: пальчиковые размины + КРУГОВЫЕ тисочки.

Скажу так: имея Проблему с восстановом (при этом ДЕТАЛЬНО зная
всю работу глазного конструктива - одно другому "не мешало" :( )
только пальцами и только промяв как след ПОСЛЕДНЮЮ БолЯЯЯчку вывожу
вывод - разминать надо, НЕОБХОДИМО!!! АБС.ВЕСЬ глазной периметр.

И ВНЕШНЮЮ продолку. Она довольно легко уходит под локальным тиском
ВНИЗ К НОСУ, ТО ЖЕ САМОЕ пальчиками делаем СНИЗУ К НОСУ (т.е .ВВЕРХ :) ).

Результат? При всех прочих размятых хомутах БЕЗ ЭТОГО - НИ СВЕЖЕГО ТОНУСА МЫШЕК.
НИ СЕРЬЕЗНЫХ "НАПЛЫВОВ"*. Неполнота дает свои плоды - надо чуть-чуть "дожать"
глазон. Особенно "слабый" - он и болит при ПОСЛЕДНЕМ дожиме сильнее.

*если обзову ПЕРЕХОДНЫХ к Зрению бывших стойких миопов как "ПЛЫВУНЫ" - сильной обидки не будет? А, тискари - как состояние умов**?

**подкинуть "заморочек"???
Близорукость. ЛФК в офтальмологии. Мельников В. М.
Проблема близорукости существует во всех странах мира. По характеру распространения это страдание человечества носит характер пандемии. Колоссальны масштабы материальных затрат, направленных на коррекцию, лечение близорукости.
Степень распространения близорукости вызывала удивление многочисленных исследователей на протяжении многих веков, большинство из которых задумывались над тем, что обуславливает возникновение, что провоцирует прогрессирование близорукости. Чётко установлено, что близорукость слабых степеней, равно как и дальнозоркость, возникшие с момента рождения, к семилетнему возрасту стремятся к уменьшению. Этот факт наводит на мысль, что глаз является саморегулирующейся системой, однако до настоящего времени нет чёткого представления, каким образом это происходит.
Высказаны многие мысли и разработаны разнообразные теории возникновения близорукости, объясняющие всего лишь отдельные звенья происхождения близорукости. Стройной теории, объясняющей все вопросы, связанные с возникновением, течением и лечением этой патологии нет. Также нет и механизма рефрактогенеза — механизма роста и развития глазного яблока и отдельных его структур.
Вместе с этим, публикации последних лет указывают на то, что общее число миопов — людей, имеющих близорукость, существенно увеличивается, особенно в высокоразвитых странах, и это на фоне проведения целого ряда профилактических мер.
Всё это побудило меня высказать свою точку зрения по вопросу близорукости, её возникновения, течения, регуляции и лечения.
Моя публикация предназначена для офтальмологов: научного и практического профиля, но будет полезной и для пациентов....ща проверим ;)

ПОЭХАЛИ!!!

В завершении проводят офтальмоскопию. Наличие центральной дистрофии сетчатки не является противопоказанием для лечебных тренировок глаз, даже наоборот, острота зрения после тренировок в таких случаях зачастую повышается.

Ух ты!!! :)

В последние годы опубликованы экспериментальные данные, согласно которым рекомендуют больным полную коррекцию в связи с тем, что в противном случае лучи фокусируются перед сетчаткой, вызывают перегревание тканей, и, как следствие этого, дистрофию стекловидного тела. Практикой, однако, это не подтверждается. Я не заметил разницы в строении стекловидного тела миопов пользующихся или не пользующихся очками.

Ох ты!!! :))

Определённое значение играет аккомодационная (цилиарная) мышца. При этом её роль не так проста, как мы её видим в настоящее время. Известно, что эта мышца состоит из трёх, имеющих различное направление, групп мышечных волокон. Мы знаем функцию ТОЛЬКО тех волокон, которые имеют меридиональное направление, тянут кпереди цинову связку, и, тем самым, ослабляют натяжение в области экватора хрусталика. Хрусталик, при этом, становится более выпуклым. Для чего нужны радиальные и циркулярные волокна мы не знаем. Я могу лишь предположить, что циркулярные волокна, как упругий обруч, изнутри давят на наружную оболочку глаза и делают с глазным яблоком то же, что и с хрусталиком, только хрусталик они растягивают снаружи, а фиброзную оболочку — изнутри.

Вышеизложенные положения подтверждают факт аккомодации афакичного глаза. Известно, что после удаления хрусталика аккомодация теряется, но не полностью, а частично. Это свидетельствует о том, что аккомодация состоит из двух компонентов — хорошо известного хрусталикового и дополнительного. Поскольку аккомодация афакичного (без хрусталика) глаза осуществляется так же быстро, то можно предположить, что это есть изменение величины глазного яблока в передне-заднем направлении при комплексном давлении на фиброзную оболочку цилиарной, орбитальной и наружных косых мышц.


Ах ты!!! :)))

Становится понятным, что причина возникновения близорукости лишь одна — это дисбаланс деятельности симпатической и парасимпатической нервной системы. Все другие служат не причинами, а пусковыми механизмами.


Панятна? И НИКАКИХ тисочков!!! - Все в сад!!! - невры брехливым врачам лечить:)
ответить
2012-03-04 04:18 №38 Vas123
Интересный момент

"Для чего нужны радиальные и циркулярные волокна мы не знаем. Я могу лишь предположить, что циркулярные волокна, как упругий обруч, изнутри давят на наружную оболочку глаза и делают с глазным яблоком то же, что и с хрусталиком, только хрусталик они растягивают снаружи, а фиброзную оболочку — изнутри."

Может это и есть причина моих ощущений раздирания яблок на начальном этапе тренинга. Очень слабые (еле заметные) ощущения при автокомодах c приличной видимостью есть и сейчас.
ответить
2012-03-04 08:13 №39 Ответ - НЕТ.
Доктор же сказал: "НЭ ЗНАЭМ МИ ЗАЧЭМ ОН ЭСТ НО СВАИ!!! "ВИВАДЫ" ПАДЭЛАЭМ ПИРАВЫЛЬНА"

Это "рвутся" волоконца ВНЕШНИХ глазодвигов.

Вспоминают :) режим ТОНКОГО АВТОаккомода.

Плюсовые уже обували или/или? Или "всё вычисляю в уме"???

Вы реаниматор Гельмгольца? - он умер полтораста лет назад. ;)

Дату ***** Бейтса и пр. "глазных" докторов уточните сами.
ответить
2012-03-04 12:50 №43 За что же Бейтса ТУДА ЖЕ??? :(
Вопрос риторичен: за упор на пальминг, РАССЛАБЛЯ!!!НИЯ и управы для ЗДОРОВЫХ* глаз подсмотренные у индейских йогов.

*надеюсь, ГЛУБИННАЯ (глазничная 0_о) разница для "миопов"** уже понятна???

**"а_стигматов" мы не берем в расчёт - ИХ НЕТ*** В ПРИРОДЕ. АСТ-миф КРИВОЙ тиории.

***а есть СТИГМАТЫ - и не моно и не бино, а как-там по латыни "МЫНОГО" - поли штоли? ;)

ПОЛИстигматизъма - за такой екстремизм медаки окулиздовые пожалуй пришьют
политическое дело...:( нах-нах - скажем - Ваня надоумил, что с него взять...:)))

ПС А куда нам Жданова с Норбековым, а "плывуны"-ПРАКТИКАНТЫ? МозгОй штурманём?
ответить
2012-03-03 16:08 №18 Нуууу скажитееее
Люди добрые, расскажите попорядку как эти тиски делать???
ответить
2012-03-03 16:16 №19 Шутник
Можно поподробнее о ваших тисках? Я так понял просто пальцами сдавливать глаз(снизу, слева, справа, сверху). Но разве при этом мышцы как-то действуют? Если не трудно, можно под цифорками написать что конкретно делать?
Буду благодарен :)
ответить
2012-03-03 16:36 №20 panda 2
Ну куда уже яснее.Вся ветка:ВОПРОСЫ К БИО ими утыкана и по несколько раз и РАЗЖОВЫВАЯ И НЕТ.Не поленитеся напрягите МОЗГИ и почитайтека ВНИМАТЕЛЬНО.
ответить
2012-03-03 16:38 №21 нифига не понятно...
да блин, как эти грёбаные тисочки делать? тупо глаз шо-ль сжимать епта?
ответить
2012-03-03 16:56 №22 тупой ещё тууупее
Грёбаные тиски:ЧЫТАТЬ ТРЭБА УСЁ.Чытай и спрабуй-.По другому нельзя дорогой товарищ-методом самотыка и научитесь и своё что-то придумаете.Спачатку трэба растягвать касыя мышцы затым астатния.Трэба таксама делать упражнения:вверх-вниз и вправо-влево.1)Оттягиваете косые-получаете кайф.2)Сильно моргаете по часовой и против-по кругу.3)Наклоняетесь вперёд и делаете упражнения:вправо-влево по максимуму и вверх- вниз по МАКСИМУМУ.4)Также заниматься рассматриванием стереокартинок.Иии ваабщэ чытайте усю ветку:ТРЭБА ЧЫТАТЬ УСЁ-УСЕ НЕ ПЕРАКАЖАШ.
ответить
2012-03-03 17:00 №23 Им что утыкано, что не утыкано:(
им не Вопросы к БИО - им ежа колючего почитать* методом Брайля.

Наверное от медкомиссии спасаются - так ет"лучше сразу моргала выколоть, без
тисочных мучалок.

Впрочем есть слушок - будет спецнабор ДМБ_2012 в саперные кроты, им Зрение сами
понимаете...

*не скажу ЧЕМ, а то догадаются ;)

ПС Эй ты, трое в танке: читать от сих до сих все уже по 100раз описанное -
скоро на зачет будем брать Шоколадный** Домик 8-/

**грят, он близко рядом с Британским Посольством - язык не спутайте, ВЕРНУСЬ - ПРОВЕРЮ.
ответить
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2
2012-03-03 19:00 №33 Вопрос!
а после тисочков должно всё плыть перед глазами?
ответить
2012-03-03 20:21 №37 Поначалу*** - да.
Сразу после снятия "пресс-формы" :)

И голова покружится* - лучше иметь опору сидя.

*Глаз привязан к вестибюлярке НАМЕРТВО.

Смещение даже на ММ, особ. ВЫКРУТ - дают знать.

Впрочем, СИЛЬНЫЕ минусовые линзы дают ТОТ** же эффект.

**тот да не тот - это ОПТИЧЕСКАЯ потеря пространственной ориентации :)

***это быстро проходит - ишшо одним дефектом координации Тела меньше (+)
ответить
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2
Комментарий скрыт 2
2012-03-04 08:59 №41 Нууу...
Ну не знаю... помял глаз, кроме роговицы нихрена не болит... может я что-то не так делаю?
ответить
2012-03-04 11:58 №42 ПОМЯЛ НЕ ЗНАЮ ЧТО
Пацан ты хоть бы изучи анатомию глаза.Как и куда крепятся мышцы.Если глаза не идут-РАССЛАБЬ МЫШЦЫ.Глаза МЫШЦЫ.И ваабщэ на первых порах глаз особо и не идёт.ТЕРПЕЛКА-брат большое дело.
ответить
2012-03-04 13:35 №44 ...
я знаю анатомию глаза, и какие мышцы куда тоже...
вопрос в том, как конкретно сдавливать глаз?
просто потом болит только роговица, не менее
ответить
2012-03-04 13:52 №45 Vas123
Зачем сразу трогать роговицу. От нее до края глаза место для костяшек пльцев есть. В пассивных тисках она не задевается и не болит. Задевается в попытках свети глаза к носу или в искосах с тисками. Да и там можно приспособиться используя подушечки, кончики пальцев и особо ее не задевать.
ответить
2012-03-04 13:59 №46 поподробнее
можешь пожалуйста поподробнее? вот как я понял:
одним пальцем сдавливать глаз внутрь другим от переносицы к виску...
а дальше?
ответить
2012-03-04 16:51 №47 поподробнее ОЧЕНЬ
Сдавливать ТОЛЬКО К ВИСКУ ПАЛЬЦЕМ ОТ ПЕРЕНОСИЦЫ.ДАВИТЬ СБОКУ НА ГЛАЗ ОТ НОСА(ВОЗЛЕ ПЕРЕНОСИЦЫ)ЛУЧШЕ ДАВИ СРАЗУ НА 2 ГЛАЗА (ЗАКРЫТЫЕ ГЛАЗА ). :).РАССЛАБЬ ГЛАЗА И ЗАКРОЙ ИХ.КОНЧИКАМИ (ПОДУШЕЧКАМИ)УКАЗАТЕЛЬНЫХ ПАЛЬЦЕВ НАДАВИ ЛЕГОНЬКО НА ГЛАЗА.ГЛАЗ ДОЛЖЕН УЙТИ ГДЕ-ТО НА 4-6ММ К ВИСКАМ()ХОТЯ КОНЕЧНО И НЕ К ВИСКАМ ТАК КАК ДАВИТЬ НАДО НА ГЛАЗ ТАК ЧТОБ ОН УШЁЛ ВБОК И ВНИЗ.а ЭТОПОЛУЧАЕТСЯ НИЖЕ ЧЕМ ПЕРЕНОСИЦА.ТАК ВОТ НАДАВИ ЛЕГОНЬКО НА ЗАКРЫТЫЕ ГЛАЗА И ЗАДЕРЖИ В ТАКОМ ПОЛОЖЕНИИ НА 20-40 СЕКУНД.ЕСЛИ СОВСЕМ НЕ КОМФОРТНО ТО ПРЕКРАЩАЙ ДАВЛЕНИЕ И ПРОБУЙ ДАВИТЬ ЕЩЁ НО С МЕНЬШЕЙ СИЛОЙ.
ответить
2012-03-04 17:19 №48 народ торопится проехать мимо...
Айн момент - это важно и ГОВОРИЛОСЬ НЕ РАЗ!!!

СВЯЗКИ "едут" МЕЕЕЕЕДЛЕННО, САМОТЕКОМ под НЕБОЛЬШИМ давлением (ТЕРПИМОЙ!!! болью).

Надо приложить ЭТО усилие (если глаз сильно "на вылупе" - ПОДПРАВИВ ЕГО ВНУТРЬ)

.......И ПО-ДО-ЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖ-ДАТЬ. :). Двигаться дальше-глубже по мере терпелки.

Вот и вся ТИСОЧНАЯ "кухня". Просто в усвоении как солдатский сухпай.

КОРОЧЕ: по сту раз повторяться нет смысла - ПРОБУЕМ-ПОЛУЧИТСЯ. Бэз тормозов, пжста.

Поторопитесь кому по пути - передовики уже перешли из тискарей в плывуны* и
В СИЛУ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ ;) возвращаться к СТАРТУ УЖЕ НЕ БУДУТ, сорри.

*этот этап ГОРАЗДО ИНТЕРЕСНЕЕ, чесслово.
ответить
2012-03-04 18:50 №49 все просто
Выложи видео с комментариями, как сам делаешь.
Замучаешься объяснять, слов не хватит.
Посмотри в ютубе, как люди делают.
ответить
2012-03-04 19:10 №50 "таких даже бабы не ждут" :)
Может еще клип снять на тему???

С 3Д эффектами для продвинутых?

А нафига? - учитесь мыслить ОБРАЗНО.

ПС Впрочем, кто желает "сняться" - миль пардон, сьюжет потянет на Оскар...;)
ответить
Комментарий скрыт 1
Комментарий скрыт 3
Комментарий скрыт 3
2012-03-05 03:27 №56 Vas123
Мда. Процесс любопытный. Откаты есть (после горячей ванны, повышения артер. давления). Автокомоды прям ощутимо просят что то растянуть. Постоянно хочется разинуть пошире глаза. Видно временами однозначно лучше.
ответить
2012-03-05 15:23 №66 Только для "переходников"!!!
В отл. от "больных" и "здоровых" (тут все относительно :))
у ПЛЫВУНОВ влияние биоритмов ДНЯ** ;) и фаз Луны ЗАМЕТНО* проявляется.

А.
Правило (мое): "горизонтальные" часы (9/3) и ОКОЛО ТОГО - ЛУЧШЕЕ для сведения слоений/бинокуляра. Т.е. ТОЧНЫЙ трен. Сильно жрет энергию соляра - нужен запас.

"вертикальные" (6/12) и ОКОЛО ТОГО - ***ЕЕ соотв. Тянет скорее в сон чем в трен.

В несильные "провалы" лучше делать НЕАККОМОДАЦИОННЫЕ управы, силовухи и чего попроще.

Б.
В первой/третьей четвертях Луны глаза на пике.
Ближе к полнолунию сильно "опухают" ГЯ, а вот мышки ТЯНУТСЯ ЛЕГШЕ.
Возле новолуния - переходка фаз с пяток в макуху - лучше отрелаксить пару дней.

*слоения БЛЕАТ, от 0% до 100% "гуляют", остальное терпимо.
**ноччу (для глаз) лучче СПАТЬ!!! Лучче отруб с заходом Солнца.
ответить
2012-03-05 03:53 №57 Vas123
Наступает похоже период борьбы со слоениями или подождать еще более уверенных удержаний четкости?
ответить
2012-03-05 08:22 №59 "Дело вкуса" ;)
Сами собой они быстро не пройдут (кривое мясо!!!).

Но и ПЕРЕнапрягать мышки в борьбе не стоит - они подустав ХУЖЕ АВТОаккомодят.

Ищем ЗОЛОТУЮ серединку, НЕ РАССЛАБЛЯЕМСЯ - окулизды ждут провала затеи...:)

Однозначно: КРУГОВЫЕ растяги не прекращать, а интенсифицировать качественно :)

т.е. переходить к АКТИВНЫМ (в противоход). См. описалово (в обох ветках есть)

и почаще сводить слоения ИСКОСНЫМ одноглазом, СРАЗУ после этого - сводить
бинокуляр ИЗПОДЛОБА/ИСКОСА.

Ловить дельтой ВЕСЕННИЙ соляр!!! ИСКОСАМИ!!! Крутить солнышко....описано уже ;)

Проверяться на ДИОДЕ. Метров с 3х. Не ближе.

Добра!
ответить
2012-03-05 09:13 №61 Vas123
Благодарю! Середину интуитивно держу (знаю загнать легко).
ответить
2012-03-05 07:42 №58 а что если...
а что если зрение как-нибудь может связано со спиным мозгом? я имею ввиду, если у человека сутулость, сколиоз и т.д и т.п то это как-то влияет на зрение?
может идиотская теория, просто часто видел людей с плохим зрением и "круглой спиной"
ответить
2012-03-05 08:36 №60 Осанка - этто наше фсё!
Люди с плохим зрением и "круглой спиной" - ХАРАКТЕРНЫЙ признак "развитой Цывилизацыи".

ОТТУДА сколиоз в осн. и берется - мало с детсада, больше в первых классах.

Внимание ШЕЙНЫМ позвонкам до 4 вкл. - лучше ПОЛБРЕВНА В РАЗМЕР подшейной
"впадины" и лежать/спать на нем ОРТОПЕДИЧЕСКИМ образом. Помогаит.

И остальным костякам тоже - стандартно. Чтобы не хрустело, не застаивалось в сидячке. Это ж все ишшо и ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ каналы - вы чо, НЕ В КУРСЕ???
ответить
Комментарий скрыт 3
Комментарий скрыт 3
Комментарий скрыт 3
Комментарий скрыт 3
2012-03-05 16:25 №67 !
ну народ пишем шо-нить! чо кто-нить до 1 восстановил?
ответить
2012-03-05 16:52 №68 дрын
ить ты шустрый какой!
ответить
2012-03-05 17:11 №69 А как-это - "до 1 восстановил"?
Каким дрыном* мерять эту 1цу?

Окулиздовым? Скока слоев видно? Или ЧТО ВИДАТЬ НА ГЛАЗНОМ ДНЕ??? :)

Глубиной опечаток на сетке следов "физиологического О_остигматьзьма"???

Тут столько вопросов счас к медакам набежид - как золотарей на ихний мёд...:(

*Так у них этих дрынов тиоретических...дубасят друг дружку второй век уже...;)
ответить
2012-03-05 21:03 №70 я тут подумал в сторону
ДРЫНОМ хорошо б обозначить ЗАДУБЕЛУЮ (не в смысле цвета) глазную мышку.

Итого по 6 дрынов на ГЯ - калькулизды офтальмудские подсчитают-прослезятца...

А, забыл про ОРБИТАЛЬНУЮ мышку - эт"Мельников устыдясь обозвал ПЕЩЕРИСТОЕ* Тело.

*ну, чуваг не то СОВСЕМ подумал - Конструктор Зрения вложил в ЭТО ПТ опцию руля
адаптивкой - ПРОФИЛЬНО Задаче давить на...да-да самое ТОНКОЕ фиброзо склеры.

А медакам один хрен** снится - чо за мансы-перформансы....??? :)))

**и зряплата и доение чужой мошны и шнобель за "эпохальные открытия"
ответить
2012-05-25 19:56 №71 Lina
Кто-нибудь, кроме BIO (при всём уважении, не понимаю его речь), объясните, что за упражнение тисочки. По отрывкам не очень понятно, не хочется навредить.
ответить
2012-05-25 20:23 №72 Лингвист
Упражнения основаны на давлении на глаз под разеым углом.Насчёт полезности я бы на вашем месте пока воздержался бы от тисков.Так как люди которые их регулярно делали теперь почему то ушли в подполье.Один лишь БИО пока отдувается-ну это и понятно:его выдумка тиски.Я сам лично знаю человека у которого поначалу от тисков было улучшение а затем выступили на белках глаз красные сосуды и их много.
ответить
2012-05-27 13:57 №75 Нет - их много!!!
век которые "давят на глаза" - всяко получают кровавую склеру, мозоли век
на век, выпадение ресницев и оттого выходят гулять только по ночам - МЫ ИХ
ПРОСТО НЕ ВСЕХ ВИДИМ, тихих уродов ТВЗшных. Вот Она - Чистая Пгавда.

Айяяяй, гражданин соврамши :)

Мы которые потихоньку тянем мышки ниже подписавшись все как тот один.
ответить
Комментарий скрыт 3
Комментарий скрыт 3
2012-05-27 14:16 №76 Lina
поначалу от тисков было улучшение а затем выступили на белках глаз красные сосуды и их много.

Лингвист, спасибо! Учту!

BIO, Вы поиграть решили?
Неужели не понимаете, что в вопросе восстановления важна каждая деталь, что-то выполненное неточно может нанести больше вреда, чем пользы... а Вы пишите как маразматик, хотя видно, что кое-что понимаете в плане восстановления.
Почему не хотите чётко написать, что необходимо делать? Зачем писать бред сивой кобылы, который никто не понимает... можно, конечно разобрать отдельные фразы, но в логическую цепочку они не складываются.

BIO, если вдруг, по своим природным данным,или из-за каких-то комплексов, Вы не в состоянии писать грамотно, то попросите кого-нибудь из своих знакомых помочь Вам чётко изложить Ваши мысли, чтобы читающие могли воспользоваться Вашими советами.
ответить
2012-05-28 07:10 №77 Chapay
Сосуды - это временно...=)) Они и у здоровых глаз вылезают иногда.
Тиски нужны для приданиям мышцам тонуса и гибкости. Когда мышца не работает она зажимается, укорачивается. Оно и понятно почему так.. в очках то у нас глаза не по полной амплитуде крутятся. Вот от того у нас и астигматизм прогрессирует. Миопию вылечить проще, а вот продолки растянуть придется постараться...))
Конечно нужны стандартные упражнения (с сайта) тоже, но без "тисков" большинству боюсь счастья не видать...
Четыре месяца делаю каждый день побочных эффектов нету. И глазам сейчас гораздо лучше, головных болей нету.
ответить
2012-05-28 14:32 №78 Lina
Chapay
И глазам сейчас гораздо лучше, головных болей нету.

Тогда ещё вопрос, может глупый... но как надавливать на глаз, одним пальцем или двумя... и как долго за один раз.
ответить
2012-05-28 15:42 №79 Nikonen
Читайте тему "ТИСКИ для чайников(БИО-перевод)" там все разжёвано, успехов.
ответить
2012-05-28 15:55 №80 Lina
Спасибо! Пошла искать ;)
ответить

написать комментарий