в темноте зрачки расширяются. Но у меня с точностью наоборот после сна. Какой механизм?

попробовать проснуться

В зеркало ты в темноте смотришь?
Свет утром глаза слепит после пробуждения, чувствительность повышенная к свету , зрачки сужаются более, чем обычно.
После адаптации к свету все приходит в норму.