W. H. Бейтс, Доктор медицины
Давно замечена жизненно важная особенность зрения человека – глаза в норме не способны видеть стационарный объект .
В этом журнале, и в других публикациях, я весьма часто писал о колебании(свинге). Вопрос настолько важен, что я чувствую, что его необходимо описывать и рекомендовать как можно более часто.Польза, которая возникает из оптического раскачивания, является намного более важной и огромной, чем я думал даже шесть месяцев или год назад.
Когда человек нормального зрения рассматривает одну букву от испытательной таблицы , ему кажется, что буква перемещается на четверть дюйма или менее поперек, непрерывно и медленно, немного более быстро, чем одно движение каждую секунду. Это - то, что я называю оптическим раскачиванием.
Поскольку много тысяч лет люди с нормальным зрением смотрели на маленькие и большие объекты, которые были неподвижны, то они и стали предполагать, что они видели их тоже неподвижными. Можно продемонстрировать, что, когда человек с нормальными глазами воображает букву, или часть буквы, стационарными и неподвижными, тогда буква становится очень скоро нерезкой и размытой. Кроме того, у буквы имеется судорожное перемещение, нерегулярное, и переменное. Это демонстрирует, что невозможно любым ви дом усилия удержать или вообразить букву в стационарном положении в течение любого отрезка времени.

Судя по всему, это есть важны компонент возможности длительное время смотреть вдаль без напряжения.
Однако, именно эта штука(ну и пальминг) до сих пор загадка в плане практической реализации.
Если кто-то умеет качать, просьба описать ощущения в этом посте. Сэнькью.

П.С. Пальминг вообще-то 1-2 раза получился при выполнении более 10 минут. Но при таком длительном выполнении начинает болет шея и локти. Уже давно не практикую. Заменил на солярку закрытых очей. Тоже отлично расслабляет.

Если Вам нужны отклики, напишите, что нашли толстый кошелек и готовы вернуть по первому требованию.

А также кроме сбсно книги УГБ есть дополнительные переводы материалов на ВОГе выполненные ником Сумчатый.

Почитайте , подумайте почему масса людей не может воспроизаести результат бейтсовских гляделок и что там недосказано и зачем было обращаться лично на прием , если можно просто почитать и так далее.

Еще раз перечитал сумчатого, ну там в основном пульсации и покачивания обсуждали.
Вспомнил что покачивания лучше всего получались вблизи стены (15-30 см). Но там эффект движений в одну сторону. Т.е. это не полноценный свинг, но да решил добавить в ежедневную практику с 30 см с постепенным удалением от стены. Надеюсь коленки позволят - последнее время с ними беда.

Сложность самостоятельного восстановления зрения(если оно возможно), в необходимости постоянной практики. Мотивация снижается при достижении определенного результата. А также в умении переживать сбои, ведь оно(зрение) подводит тогда когда ты больше всего в нем нуждаешься, это выматывает.

Свинг решил попробовать качать воображая его, есть идея об обратной связи, т.к. иллюзия неподвижности сформировалась искусственно, то свинг это скорее да не иллюзия зрения, а самая что ни на есть реальность процесса, так же как перевернутое изображение на сетчатке. Так вот если воображать правду может она и выстрелит?

П.С. не связан ли свинг с покачиванием головы в расслабленном состоянии от дыхания и сердцебиения. Бейтс указывал на частоту чуть меньше 1 секунды. Надо подумать.

Как может прыгать ( маленькая) часть картинки ?
Может это игры разума или сетчатка. Нонейм ?

По-моему, чистая оптика. точка цф направлена от макулы к низу буквы. глаз поднимается вверх за счет вращения вокруг своей оси.
напрваление точки цф смешается вверх или буква вниз. тут все зависит от точки зрения. И, Бейтсу, не откажешь в остроумии, в предположении, что смещается именно буква, своеобразный спор о курице и яйце.
Однако, важнее другое, насколько сильно влияние такой иллюзии на организм.
Ведь, как ни крути, теже китайцы фиксировали локальное увеличение температуры точке концентрации внимания на ладонях.
Так почему, иллюзия колебания изображения не может благотворно влиять на окологлазные мышцы?
Для себя определил делать большие повороты у стены начиная с половины ступни - тут очень легко обнаружить противодвижение, т.к. угловая скорость очень высока. Постепенно в течении тренировки буду отходить контролируя расстояние кол-вом ступней.
Также буду пробовать запустить качание букв воображением. Дело в том, что став обращать на это внимание сразу же стал замечать что-то похожее. Или мне кажется?

Расфокусированная картинка на мониторе , из квадратиков. Там видны подобные прыжки фрагментов.
Иллюзия при неидеальной фокусировке глаза или перескок на другие палочки, колбочки сетчатки ?
Это из серии вариантов дефокуса кстати, но не кошерно.

Когда в проблеске четкая копия размывается, а соседняя наоборот, из мутной становится резкой и такой кругооборот продолжается постоянно, то это ли не свинг в привычном понимании ?

Вы хотите сконцентрировавшись выбрать две копии и ограничить переход между ними. Что это даст ?
Благотворное влияние на глаза ? С какой стати.
Это лишь дополнительная нагрузка на зрительный анализатор.

Вижу понимание в данном вопросе, но то, что вы описали верные признаки пяла.
Там нет ощущения оторванности изображения рассматриваемого объекта от фона, когда оно словно плавает в невесомости(идеальный самопроизвольный свинг - был у меня пару раз на расстоянии 10-15 см).
Уточнение: иногда для обратно-поступательного движения картинки не нужно вращать глаза, достаточно небольшого смещения глаза и изображения относительно друг друга.

Оптическая иллюзию может быть любой, дело вкуса.
Есть иная иллюзия, яркая индивидуальность считает, что после обрезания она будет кому то нужна из глазников. Наверно в детстве ее уронили с пеленального стола. Я понимаю досаду, но писать про это признак наивного детства.

Все не так просто, нонейм. Мы сейчас подошли к важнейшему вопросу, что является иллюзией, а что реальностью.

Резь в глазах при проблеске это реальность.
А зрительный эффект прыжка может и иллюзия, если не подкреплен физическим ощущением глаз.

Если заниматься иллюзией, результата не будет.

Пульсации реальность. Крот это реальность. Глазник это реальность. Нерешимый союз жлоба и мудака это реальность.
Что с этим делать ? Наверно только время вылечит.

Что бы на это сказал БИО?

Возможно Вы регулярно слушаете его от лица заинтересованного нонейма. Здесь нечисто играют.
Да и объясниться по поводу Светки не мешало бы.

Не поворачиваем глаза в сторону объекта, а помещаем объект в центр зрительного поля.
В этом весь свинг.

Есть хороший совет не крутить глазами во все стороны, а повернуть голову в сторону смотрения.
Считается, что миоп крутит огурцы, пардон глаза, а эмметроп напротив голову. Если это свинг по Вашему, то раньше обходились без него, значит его нет.
Согласно правилу бритвы оккама не создавать новые сущности, если можно обойтись уже имеющимися.

Так вот нонейм и ответ на вопрос, почему гляделки не катят. Потому что это оптические идлюзии, в этом смысле за них ответственен зрительный анализатор.

А дальше есть не иллюзии, например те же тиски БИО, однако хамско жлобский, а другого не бывает, подход заинтересованных лиц привел лишь к фиаско.

Уровень кротов это Светка, так посчитали эти ребята, обосрались само собой, но это унизительно для пациента. Мы же шутим, а они за чистую монету, скорее их уровень Светка....