Заметил, что правильная осанка хорошо влияет на общее состояние глаз и зрения.
Однако, проходит пара минут, несколько провалов зрения так сильно изматывают психику необходимостью тотального контроля,
что в итоге все равно падаешь на локти и прилипаешь к экрану.
Почему не получается смотреть медленно спокойно с перерывами?
Неужели растреляют если заметят слабость? Древние инстинкты - слабоков на мясо.
Еще сопровождающее чувство депрессии, тревоги с тех пор как ослеп. Может это началось и раньше, но после того точно стало постоянным спутником.

Фокусы-дефокусы.

Я пробовал даже как то одевать грудной корсет ортопедический, чтобы не сутулиться за компом. Боролся так с остеохондрозом. В итоге выдержал только 2 дня рабочих. Спина начинает сильно болеть, невыносимо. Вообще работа сидячая за компом в течение 7 лет - похоже видоизменило понимание спиной нормы. Привычка сидеть сутуло, начинаешь выпрямляться -все тело против, начинает болеть сильнее. Т.е. сидеть прямо теперь это не норма, а сутуло привычно для спины(((