Еще раз поискал по форуму и мне кажется мы недостаточно определили данное понятие.
Так вот как мне кажется это именно фиксация - глаз перестает скакать по полю, фиксируя центральную ось по центру рассматриваемого изображения. до 5 секунд. Потренировавшись можно заметить стабильную фокусировку зрения (от двоения к четкой картинке).

По моему мнению центральная фиксация - это существование двух видов внимания одновременно.

1. Внимание с углом обзора не менее 180 градусов (это важно) служит для осознавания человеком окружающего пространства.

2. Внимание, направленное строго по центру направления взгляда человека. При этом человека интересует ни буква, ни пуговица, ни прыщ на носу, а атом, находящийся в центре его взгляда.

Естественно, в данном случае взгляд может быть неподвижным.

Внимание на атом даёт человеку как телескопическое зрение, так и микроскопическое зрение, но только при одновременном наличии при этом внимания с углом обзора не менее 180 градусов.

Ошибка всех миопов в том, что их интересует объект, который по размеру больше математической точки.

Фиксация не означает полное отсутствие какого-либо движения, но лишь амплитудных смещений.
Очень вероятно, что включаются что-то типа вибраций, позволяющий отсканировать изображение с высокой четкостью.
Если амплитудный скачок совершается до завершения сканирования возникает напряжение зрительного анализатора.

По поводу внимания, не думаю что психика многозадачный механизм. Чаще всего это ведет к психозам и срывам.

Зачем для улучшения зрения знать о физике работы глаза? Какая от этого практическая польза?

Ребёнок дошкольник ничего не знает об устройстве глаза, при этом прекрасно видит. Я ничего не знаю, как работает мой палец при наборе текста на смартфоне, при этом палец прекрасно справляется с поставленной перед ним задачей.

Любая новая попытка узнать механизм работы глаза без учёта работы психики человека приведёт к снижению вероятности улучшить зрение вплоть до нуля.

Нужно работать с причиной, а не со следствием. Нужно изучать психику человека, а не физику работы глаза. Физика без психики это тупик в решении поставленной задачи.

Внимание человека связано с его психикой. Психозы происходят из-за недовольства чем-либо. Какое недовольство может испытывать человек, который видит и различает окружающий фон (фон в определенных случаях может быть размыт), а рассматриваемый объект виден очень четко? Я думаю, никакого.

Ребенок и портит зрение, не зная, что например отдалять тетрадь не только бесполезно, но и вредно. Как раз от незнания физики(см. лекцию пр филина на ютубе подробно почему возникает желание приблизится к тексту).

1. В интернете я не нашёл подтверждения, что Филин В.А. являлся профессором. Доктор биологических наук ещё не профессор.

2. Филин В.А. до конца своей жизни носил очки. Почему знание физики работы глаз не позволило ему восстановить своё зрение?

3. В каком научном труде доказывается, что ухудшение зрения ребёнком является прямым следствием незнания им физики работы его глаз?

4. Видеоуроки Филина В.А. это всего лишь изложение им его собственной точки зрения. Не более того.

5. У Филина В. А. не один урок по видеоэкологии в ютубе. В каком из них говорится о расстоянии до тетради?

о близорукости. в телеге кидал скрины и ссылки

физика и математика не эквивалентны. За расчетами колебательного контура приемника всегда идет окончательная настройка реального аппарата.

а с чего четко то будет? что-то я не понял. мы же говорим о близорукости+астигматизме.
Если я так делаю (смотрю прямо и осознаю фон) ничего особенного не происходит. либо также двоится либо размыто. заветная единица не возникает.

Мы говорим о центральной фиксации как о способе различать буквы в 12 строке на проверочной таблице Сивцева с расстояния 5 метров (острота зрения 200% или 2).

Если центральная фиксация выполняется правильно, то откуда взяться в этот момент близорукости?

Если у человека не получается смотреть способом центральной фиксации, значит, в его мышлении нужно что-то изменить, подкорректировать. Иначе и дальше может возникать вопрос "а с чего четко то будет?".

По моему мнению система улучшения зрения Бейтса в нашей стране в данное время малоэффективна. Малоэффективна из-за сильного влияния деструктивных установок социума на отдельного конкретного человека.

осталось только понять что есть концентрация на математической точке. ведь у нее нет формы(т.к. отсутствуют размеры).

В системе Бейтса альтернативой математической точке является абсолютно чёрная точка с диаметром стремящимся к нулю, но всё же не равным нулю. Площадь данной точки всегда можно уменьшить мысленно, например, в два раза. Тем самым увеличивая остроту зрения.

Одной из основ системы Бейтса является мысленное представление. Человек мысленно представляет маленькую абсолютно чёрную точку на каком-либо фоне (например абсолютно белом), а затем мысленно раскачивает её мысленным перемещением своего взгляда. Точка мысленно перемещается в направлении, противоположном движению взгляда. Сначала выполняется с закрытыми глазами, затем по мере освоения выполняется с открытыми глазами.

При работе с проверочной таблицей Сивцева человек свой взгляд направляет на маленькую точку какой-либо буквы. Одновременно с этим мысленно проделывает действия, описанные в предыдущем абзаце. Данное действие создаёт иллюзию раскачивания буквы на проверочной таблице. Таблица Сивцева должна быть хорошо освещена.

Иллюзия раскачивания буквы может возникнуть не сразу.

Не забывать мягко моргать.

Никаких напряжений и попыток разглядеть букву.

Любое напряжение в глазах убирать мягким морганием или закрытием глаз.

я наверно перфекционист. когда я пытаюсь представить черную точку на белом фоне мне кажется это всегда очень плохо. совсем не то что я вижу когда смотрю на нарисованную точку.

По моему мнению:

Если человек с близорукостью скажет себе, что через минуту у меня 200% зрение, и через минуту оно таким и будет, то человек сойдёт с ума.

Если человеку с близорукостью какой-либо величайший гуру (и человек ему на 300% верит) скажет, что сейчас я приложу свои руки на твой затылок, после чего ты будешь видеть на 200% через минуту, так и случится. С ума он вряд ли сойдёт.

Уму человека нужно, чтобы мир вокруг него поддавался какому-либо объяснению. При отсутствии объяснения человек сходит с ума.

Метод Бейтса - всего лишь один из способов не стать пациентом в психиатрической больнице после того как зрение станет 200%. Ведь у ума будет логичное объяснение, в которое ум верит.

Если представление чёрной точки на белом фоне не получается, ну и хрен с ним, с эти представлением. Ищем другой способ показать своему уму, что 200% зрение легко и быстро достижимо, и для этого нет никаких препятствий.

разумно