на главнуюновостио сайте
ФорумМонологи

Восстанавливаю зрение. Есть результаты.

2011-02-12 15:53 №1 ТёM@
Занимаюсь по системе Жданова-Бейтса пару месяцев. Делаю 6 раз гимнастику для глаз, упражнения вблизь-вдаль, утренний и вечерний комплекс упражнений для глаз по Жданову, дневник самовнушения по Шичко, ношу пиратские очки, работаю с таблицей, делаю обливание холодной водой, расслабляю глаза ( пальминг, соляризация, повороты ), на улице ловлю проблески по методу Воли. Зрение то падало, то улучшалось из-за того что люблю сидеть за компом. Когда в спортивном диспансере не разрешили заниматься рукопашным боем, я решил восстановить зрение. Рукопашкой всё равно занимаюсь (мочу всех на соревах) и есть первые результаты. В диспансере осенью (в ноябре) было -1.5 на каждом глазу и 0.2 острота зрения. Дома по таблице уже различаю буквы 4-й строчки (без помощи проблесков). Буду писать о результатах. Помогите советами и рекомендациями. Буду благодарен!
ответить
2011-02-12 16:03 №2 TёM@
Кстати, очки я не носил (и не собираюсь) и мне 13 лет. Жду советов!
ответить
2011-02-19 16:33 №3 TeM@
Начал заниматься по Норбекову, есть результаты. Оч впечатляет!
ответить
2011-02-28 13:14 №4 TeM@
По таблице вижу ещё на одну строчку больше. Когда занимаюсь коррекцией зрения по Норбекову, на пару строчек вижу лучше!
ответить

написать комментарий