![]() |
Сними очки за 10 занятийКнига-проЗрение
Игорь АфонинДанная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Игорь Николаевич Афонин — друг и ученик Валентины Михайловны Травинки. Психолог, действительный член Международной ассоциации психоаналитиков, председатель череповецкого клуба «Оптималист». Чтение — довольно утомительное занятие для глаз. Но эта книга не принесет вашим глазам вреда. Потому что перед вами — уникальный учебник по восстановлению зрения! Методика Игоря Афонина помогла прозреть десяткам, сотням, тысячам людей. Немало врачей-офтальмологов посетили его курсы восстановления зрения и навсегда распрощались с очками. В 1998 году эффективность методики была подтверждена государственным патентом. Автор уверен: «Нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые люди». Если вы готовы взять собственное здоровье в свои руки, вы уже сделали первый шаг к исцелению. От урока к уроку, последовательно прочитывая и выполняя необходимые рекомендации и упражнения, вы будете совершенствовать свое зрение и восстанавливать здоровье. У вас все получится! |
Оглавление
ПредисловиеВведение. С чего всё началось.
Урок 1
- Причины ухудшения зрения
- Формула здоровья. От чего зависит результат?
- Постулаты мировой офтальмологии
- Почему процветает «очковая индустрия»
- Что дают занятия по восстановлению зрения?
- О любви к себе и глазам своим
- Роль рук в восстановлении зрения
- Базовые упражнения
- Из дневничков
- Настрой. Полное расслабление
- Полезные рецепты
- Иммунитет — щит организма
- Стрессы в нашей жизни
- Разрушающее и восстанавливающее мышление
- Меняем отношение к глазам
- О методе Г. А. Шичко. Наша анкета
- Как работать с дневниками. Формулы самовнушения
- Динамические упражнения
- Из дневничков
- Настрой
- Полезные рецепты
- Нужны ли нам «оптические костыли»?
- Плюсы и минусы лазерных операций
- Можно ли обойтись без лекарств?
- Естественные методы оздоровления: шесть правил здоровья
- Соляризация
- Значение света, цвета и звука для нашего здоровья
- Упражнения
- Из дневничков
- Настрой
- Полезные рецепты
- Роль воображения, создание мыслеобраза
- Сознательное зрение
- Строим храм своей души
- Умозрительные упражнения
- Из дневничков
- Настрой
- Полезные рецепты
- Как мы зашлаковываемся
- Избавление от шлаков
- Упражнения
- Из дневничков
- Настрой
- Полезные рецепты
- Советы В. М. Травинки. Лечение теплом
Урок 7
- Теория психологического программирования
- Алиби курильщика
- Влияние алкоголя и табака на здоровье
- Зрение и телевидение
- Упражнения для восстановления центральной фиксации
- Из дневничков
- Настрой
- Полезные рецепты
- Законы здоровой семьи
- Кодекс семьи
- Упражнения при астигматизме
- Из дневничков
- Настрой
- Полезные рецепты
Урок 10
- Зрение без глаз
- Сколько у человека глаз?
- Упражнения при косоглазии
- Из дневничков. Что мне дали занятия?
- Настрой
- Полезные рецепты
Использованная литература