Техники восстановления зрения
помоги себе сам
ПРОЗРЕНИЕ ЗА 7 ДНЕЙ?
2008-10-01 12:58 №1
Аленка!!!
alenka_sokolova собака bk.ru
Сейчас со всех сторон слышу про метод Вадима Воли. Кто-нибудь вылечился по его методике? Или хотя бы читал его книжку? Это действительно сенсация или очередное ... Расскажите, кто знает
ответить
![](../udata/userpics/84.png)
За 7 дней прозрение? Думаю, такое могли пообещать только комедианты, например, ВАДИМ Галыги и Павел ВОЛЯ :)
ответить
![](../udata/userpics/84.png)
А если серьезно: зашел на сайт этого Вадима Воли (pro-zrenie.info)
И вот как там описан метод:
"Я перестал быть очкариком за смехотворно короткий срок, буквально в одну неделю. Я перестал им быть не ложась под нож хирурга не принимая никаких препаратов, не мастеря специальных приспособлений, не применяя новомодных методик, не посещая курсов, не прислушиваясь к всемогущим гуру и даже не тратя особенно на то времени. Как? Об этом я и хочу рассказать.
1. Необходимо отказаться от очков! Категорически. Сколько бы ни было связано с ними видимых удобств. Пока носишь очки - ничего не получится. Очки делают тебя больным. СНИМИ ОЧКИ!
2. Есть способ, позволяющий видеть без очков совсем так, как видят люди со здоровыми глазами. Хочешь проверить? Моргай! Моргай часто, подолгу и помногу. Одним словом – МОРГАЙ!
3. Любые упражнения для глаз следует проделывать в режиме "острого" зрения, иначе они бесполезны. Короче говоря, - ТРЕНИРУЙСЯ В РЕЖИМЕ "ОСТРОГО" ЗРЕНИЯ!
4. Ни при каких обстоятельствах не доводи глаза до усталости! Все упражнения должны проходить только с комфортными ощущениями. Ни в коем случае не следует напрягать глаза, не щуриться и не таращиться! СМОТРИ БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ!
5. Ни в коем случае не смотри в одну точку! Избегай стагнации! Двигай глазами во что бы то ни стало! Помни, главный лозунг для твоих глаз – ДВИЖЕНИЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЕЩЕ РАЗ ДВИЖЕНИЕ!
6. Больше света! Лучше бы конечно солнце, но на крайний случай сгодится и лампа. Даже люминесцентная. Кратковременный взгляд – меньше секунды! – очень благотворен. БОЛЬШЕ СВЕТА!
7. Смотри "резко" всегда! Не давай глазам лениться – тренируйся целый день. Везде и всегда. Хорошее зрение – это не эксперимент, а норма. Не иди на поводу у близорукой привычки! ЗРИ! ВЕЗДЕ И ВСЕГДА!
8. Верь в себя! Никогда не отступай перед трудностями! Невозможное – возможно! Я это точно знаю! ТЫ ЭТО МОЖЕШЬ!
9. От близорукости можно и нужно избавиться! Для этого: откажись от очков; моргая, поймай проблеск "острого" зрения; удерживай и развивай этот режим; старательно избегай зрительной стагнации; и не давай глазам перенапрягаться. Вот и все! Я рассказал все, что мог. Остальное зависит исключительно от тебя, мой читатель. Успехов тебе! Удачи! Счастья! И БУДЬ ЗДОРОВ!"
По-моему, банальная компиляция других авторов, в частности Бейтса. НИЧЕГО нового!
Главная фишка у Вадима Воли, его НОУ-ХАУ - это "МОРГАЙ!" :)
ответить
И вот как там описан метод:
"Я перестал быть очкариком за смехотворно короткий срок, буквально в одну неделю. Я перестал им быть не ложась под нож хирурга не принимая никаких препаратов, не мастеря специальных приспособлений, не применяя новомодных методик, не посещая курсов, не прислушиваясь к всемогущим гуру и даже не тратя особенно на то времени. Как? Об этом я и хочу рассказать.
1. Необходимо отказаться от очков! Категорически. Сколько бы ни было связано с ними видимых удобств. Пока носишь очки - ничего не получится. Очки делают тебя больным. СНИМИ ОЧКИ!
2. Есть способ, позволяющий видеть без очков совсем так, как видят люди со здоровыми глазами. Хочешь проверить? Моргай! Моргай часто, подолгу и помногу. Одним словом – МОРГАЙ!
3. Любые упражнения для глаз следует проделывать в режиме "острого" зрения, иначе они бесполезны. Короче говоря, - ТРЕНИРУЙСЯ В РЕЖИМЕ "ОСТРОГО" ЗРЕНИЯ!
4. Ни при каких обстоятельствах не доводи глаза до усталости! Все упражнения должны проходить только с комфортными ощущениями. Ни в коем случае не следует напрягать глаза, не щуриться и не таращиться! СМОТРИ БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ!
5. Ни в коем случае не смотри в одну точку! Избегай стагнации! Двигай глазами во что бы то ни стало! Помни, главный лозунг для твоих глаз – ДВИЖЕНИЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЕЩЕ РАЗ ДВИЖЕНИЕ!
6. Больше света! Лучше бы конечно солнце, но на крайний случай сгодится и лампа. Даже люминесцентная. Кратковременный взгляд – меньше секунды! – очень благотворен. БОЛЬШЕ СВЕТА!
7. Смотри "резко" всегда! Не давай глазам лениться – тренируйся целый день. Везде и всегда. Хорошее зрение – это не эксперимент, а норма. Не иди на поводу у близорукой привычки! ЗРИ! ВЕЗДЕ И ВСЕГДА!
8. Верь в себя! Никогда не отступай перед трудностями! Невозможное – возможно! Я это точно знаю! ТЫ ЭТО МОЖЕШЬ!
9. От близорукости можно и нужно избавиться! Для этого: откажись от очков; моргая, поймай проблеск "острого" зрения; удерживай и развивай этот режим; старательно избегай зрительной стагнации; и не давай глазам перенапрягаться. Вот и все! Я рассказал все, что мог. Остальное зависит исключительно от тебя, мой читатель. Успехов тебе! Удачи! Счастья! И БУДЬ ЗДОРОВ!"
По-моему, банальная компиляция других авторов, в частности Бейтса. НИЧЕГО нового!
Главная фишка у Вадима Воли, его НОУ-ХАУ - это "МОРГАЙ!" :)
2008-10-01 15:37 №4
Дмитрий К.
Чушь полная. От очков он может и отказался, но это не значит что восстановил зрение.
ответить
![](../udata/userpics/88.png)
Я по поводу моргания. Оно вызывает проблески. На эту тему я уже писал. Но вот, наблюдая за ХОРОШО видящими людьми, заметил, что они и не моргают почти, что потиворечит постулатам "классиков". Как раз моргать или щуриться человек начинает, когда у него появляются проблемы.
Аленке. В любом случае критерий правильности системы упражнений- улучшение рефракции, то есть уменьшение силы линзы в которой видишь абсолютно чётко.
Субьективный метод никак не подходит. Улучшить зрение в 100 раз труднее, чем ухудшить.
ответить
Аленке. В любом случае критерий правильности системы упражнений- улучшение рефракции, то есть уменьшение силы линзы в которой видишь абсолютно чётко.
Субьективный метод никак не подходит. Улучшить зрение в 100 раз труднее, чем ухудшить.
![](../udata/userpics/84.png)
Соглашусь с Владимиром. Тоже давно как-то задумывался над этим, почему нормальновидящие не так уж часто моргают. Кажется, сам Бейтс утверждал, что если близорукие глаза будут "подражать" нормальновидящим, то и зрение должно улучшится. Тогда получается, что частое моргание это тупиковый путь. Возможно, человек приучается частыми морганиями создавать и поддерживать на роговице "линзу" из слезной жидкости. Но в таком случае этот метод ничем принципиально не отличается от ношения контактных линз или лазерных срезов на роговице.
Но даже если "линза" тут не причем, я вот заметил, что когда часто моргаешь, глаза быстро устают (наверно, создается дополнительное напряжение на глазные мышцы), хотя по идее глаза должны отдыхать при взгляде вдаль.
ответить
Но даже если "линза" тут не причем, я вот заметил, что когда часто моргаешь, глаза быстро устают (наверно, создается дополнительное напряжение на глазные мышцы), хотя по идее глаза должны отдыхать при взгляде вдаль.
2008-10-19 00:08 №27
Алина
Абсолютно согласна . Вот уж магическое число 7!!!Только семилетний и поверит...
ответить
2008-10-01 18:37 №6
михаил
Так все-таки сам воля снял очки или восстановил зрение до единицы с идеальной рефракцией?Это самое главное.
ответить
![](../udata/userpics/45.png)
Ну человек более менее известный. Хочется ему верить, если только он не самообманывается.
ответить
![](../udata/userpics/29.png)
У меня явно застой в увеличении остроты зрения. Порядка двух последних недель пытаюсь путем моргания сфокусироваться в течении всего дня и на работе, на отдыхе, на улице ... . Моргнуть (один или несколько раз) и сфокусироваться всегда удается, но картинка разной четкости и всегда короткая по времени (смотрел на таблицу от 5 до 8 строчек, иногда и все 10 вижу). Эксперимент с морганием для четкой картинки продолжаю ... Упражнения приведенные в профиле утром и вечером делаю, не забросил.
От очков точно отвык, все что нужно достаю своими глазами путем моргания.
ответить
От очков точно отвык, все что нужно достаю своими глазами путем моргания.
![](../udata/userpics/88.png)
Не нашёл на сайте Воли никакой информации об его степени близорукости. Он улучшил остроту зрения без очков. Это возможно, это уже сделали очень многие. "И незачем так кричать!".
ответить
2008-10-02 20:47 №10
михаил
:-) насчет моргай - достаточно просто прикрыть глаз ,как в конце моргания и ты увидишь лучше :-)
ответить
![](../udata/userpics/45.png)
Я так понял Вы имели ввиду эффект, который возникает когда щуришься? Воля говорит об эффекте, который сохраняется после того, как глаза полностью откроешь.
ответить
2008-10-03 13:32 №15
михаил
Да нет , я имел ввиду эффект когда не щуришься ,а как бы закрываешь глаза но не до конца, и через оставшиеся щелки видно лучше ,поэтому если постоянно моргать ,то будет то же самое.:-)
ответить
![](../udata/userpics/45.png)
я имел ввиду эффект когда не щуришься ,а как бы закрываешь глаза но не до конца, и через оставшиеся щелки видно лучше
это одно и то же
2008-10-04 09:30 №17
михаил
Да господи, о чем спор - о том что прищуриться и прикрыть глаз одно и то же - да ради бога, пусть будет одно и то же :-)
ответить
![](../udata/userpics/45.png)
Воля говорит об эффекте, который сохраняется после того, как глаза полностью откроешь.
ответить
![](../udata/userpics/45.png)
михаил, вы пишете только для того, чтобы что-нибудь написать?
ответить
2008-10-04 12:11 №21
михаил
Артем, раз воля написал ,что "моргай - и увидишь лучше" я попробовал это сделать левым близоруким глазом и я описал здесь почему же получается увидеть лучше.Вы же пишете о "каком- то другом эффекте" а описать этот эффект и объяснить вы не можете. Может у вас вообще никакого эффекта от моргания нет? Так сразу и написали бы.
ответить
![](../udata/userpics/45.png)
Я не вижу логики и последовательности в Ваших высказываниях
ответить
2008-10-17 15:30 №23
Максим
По-моему,все сводится к психологическому эффекту.Близорукий глаз,долгое время "сидевший" на очках,проблеск будет лишь раздражать и резать - ведь привычка смотреть неправильно,с напряжением остается.А Воля предлагает нам пообным методом насиловатьглаза в течение часа и еще смотреть на все в таком "режиме".По опыту знаю,что попытки удержать проблески ни к чему не приводят(хотя,может,я какой-то неправильный индивидуум,чего вообще-то никогда за собой не замечал :))
) ).Итог : сильное сходство с Норбековым,разве что без улыбки и королеффской осанки :) По мне,так лучше перечитать Бейтса.
ответить
) ).Итог : сильное сходство с Норбековым,разве что без улыбки и королеффской осанки :) По мне,так лучше перечитать Бейтса.
2008-10-18 12:01 №24
Максим
К тому же,напряжение психики остается,а значит все эти проблески бессмысленны и кратковременны.
ответить
![](../udata/userpics/50.png)
К тому же,напряжение психики остается,а значит все эти проблески бессмысленны и кратковременны.
Уныние какое то сквозит в постах))Только не надо говорить, что зрение нельзя восстановить. Что имеется ввиду под умным слоаом "напряжение психики"??Психика - это процессы , проходящие в коре головного мозга, так что же там напрягается??
ответить
Уныние какое то сквозит в постах))Только не надо говорить, что зрение нельзя восстановить. Что имеется ввиду под умным слоаом "напряжение психики"??Психика - это процессы , проходящие в коре головного мозга, так что же там напрягается??
2008-10-19 00:02 №26
михаил
способ воли похож на тот способ с номерами машин .с которым я мудохался два месяца - пока смотришь на номера и все вокруг видно, перестал смотреть, и нифига ты опять не видишь,Также на сайте воли не написано какое у него зрение было, какое стало,неужели он этого не знает?Также про ведущий глаз ничего не сказано.Что же, он даже не проверялся у окулистов что ли?Что такое психика в отношении зрения?Для меня это выглядет примерно так:первое- это определенный настрой, готов я увидеть мир по новому и смогу ли я передать этот настрой глазам,второе- моя собственная уверенность в себе и в окружающем меня мире.Но скажу сразу психика это очень слабое средство против близорукости.Можно ли исправить близорукость?Официальная медицина говорит что нет(дальнозоркость-говорит да).Нет доказательств,что после 20 лет можно изменить форму глаза.Чтобы изменить форму растянутого глаза что нужно сделать? бейтс говорит расслабить мышцы.Я думаю надо натренировать мышцы, сжимающие глаз - по крайней мере у меня это выглядет так.Что самое сложное?Это время,необходимое для тренировок.Если вы хотите накачать тело что вы делаете?Правильно, занимаетесь.Только чтобы исправить близорукость прийдется заниматься столько,сколько занимаются профессиональные спортсмены.пока все.
ответить
2008-10-23 06:52 №32
Максим
Касательно напряжения психики,звучал такой вопрос.
"Причиной ухудшения зрения является психическое напряжение, которое является следствием чрезмерных усилий глаза разглядеть какой-либо объект.
Такое напряженное состояние приводит к равномерному (в случае
близорукости, дальнозоркости, старческого зрения [пресбио-
пии]) или неравномерному (в случае астигматизма или косогла-
зия) напряжению окологлазных (прямых и косых) мышц."
Кратко пересказал взгляды Бейтса на эту проблему.Если вас это интересует,можете прочитать у него об этом подробнее,я лишь указал на то,что то самое "напряжение психики" не является плодом моего воображения.
ответить
"Причиной ухудшения зрения является психическое напряжение, которое является следствием чрезмерных усилий глаза разглядеть какой-либо объект.
Такое напряженное состояние приводит к равномерному (в случае
близорукости, дальнозоркости, старческого зрения [пресбио-
пии]) или неравномерному (в случае астигматизма или косогла-
зия) напряжению окологлазных (прямых и косых) мышц."
Кратко пересказал взгляды Бейтса на эту проблему.Если вас это интересует,можете прочитать у него об этом подробнее,я лишь указал на то,что то самое "напряжение психики" не является плодом моего воображения.
2008-10-23 07:06 №33
михаил
Ну и как ты думаешь? Близорукость возникает от напряженного смотрения вдаль или вблизь?
ответить
2008-10-23 10:59 №34
Максим
По Бейтсу,миопия возникает от напряженного вглядывания в даль,а пресбиопия,соответственно,в близкую точку.Поэтому Бейтс придумал упражнение с чтением мелког текста вблизи при темном освещении,чтобы глаз,напрягаясь вблизи,фактически из-за усилия работал на дальнозоркость,в противовес близорукости.
ответить
2008-10-23 11:15 №35
михаил
А я тебе скажу что это не верное утверждение,миопия возникает от спазма аккомодации, который сопровождается длительным рассматриванием с одного и того же ближнего расстояния текста и тому подобного.
ответить
2008-10-24 07:09 №39
Максим
Вы правы.Человек долго читает,происходит спазм аккомодации,человек поднимает глаза - ан нет - не видно!- и начинает таращиться во все глаза в одну точку.А для глаза,как известно,это большое напряжение,следовательно спазм аккомодации закрепляется усилием человека увидеть то,что в дали.
ответить
2008-10-24 09:45 №40
михаил
Вот тут ,пока еще не поздно ,срабатывает совет смотреть как можно дальше "отпустить глаза",расслабиться и включить автоматику.Говорю вам, это присуще уставшему здоровому глазу,но не близорукому.
ответить
![](../udata/userpics/50.png)
У кого есть книга Воли, большая просьба как нибудь обнародовать ее для общественности. Хочется узнать про подход Воли, как он доносит информацию. Можно наверное отсканить как нить, выложить и дать ссылку.
ответить
![](../udata/userpics/50.png)
Да, чтение книги Бейтса только теоретическую часть дает. Насчет практической - в общем то бесполезна. Я думаю, практическую часть воплотят в реальность сами "очкарики". Блин, перелопатил около двух десятков источников по Бейтсу - и, все равно , нет четкой инструкции как организовать свое выздоровление. Ну да , конечно, их же все пишут люди с нормальным зрением...Не понять им наши заботы((
ответить
![](../udata/userpics/1.png)
Всё просто: есть список упражнений, бери и делай. Сколько часов в сутки вы занимаетесь упражнениями?
ответить
![](../udata/userpics/50.png)
Всё просто: есть список упражнений, бери и делай. Сколько часов в сутки вы занимаетесь упражнениями?
Если бы все было так просто. У всех этих упражнений, объединенных в системы, есть один общий недостаток - они не образуют четкого пути к восстановлению зрения у адресата. Самое главное - это чтобы , человек который занимется, получил проблеск в башке , типа, вот это и надо делать. Если человек за пару месяцев поймет, как надо действовать и спишет одну диоптрию, остальные пять ( я для примера говорю, что пять) он спишет за полгода. Он четко будет знать , что будет делать эту неделю и через сколько месяцев можно рассчитывать на заветную единицу. Многие ошибочно думают, что если будут упорно и долго выполнять одни и те же дейтсвия, то в одно прекрасное утро они увидят мир четким и максимально резким. Навряд ли. наблюдение показывает , что эти люди бросают регулярное выполнение.
Но, все равно , что-то эти упражнения дают. Я , вот, например, перестал испытывать усталость за компом, гораздо комфортнее чем раньше хожу по улице без очков. Но факт остается фактом. Упражнения вроде бы есть , а ни один человек по ним зрение не восстановил ( по настоящему плохое зрение). Я вот например нет. И я вижу , что и у других не получается. По моему , лучше упражнения переделать, чем людей.
ответить
Если бы все было так просто. У всех этих упражнений, объединенных в системы, есть один общий недостаток - они не образуют четкого пути к восстановлению зрения у адресата. Самое главное - это чтобы , человек который занимется, получил проблеск в башке , типа, вот это и надо делать. Если человек за пару месяцев поймет, как надо действовать и спишет одну диоптрию, остальные пять ( я для примера говорю, что пять) он спишет за полгода. Он четко будет знать , что будет делать эту неделю и через сколько месяцев можно рассчитывать на заветную единицу. Многие ошибочно думают, что если будут упорно и долго выполнять одни и те же дейтсвия, то в одно прекрасное утро они увидят мир четким и максимально резким. Навряд ли. наблюдение показывает , что эти люди бросают регулярное выполнение.
Но, все равно , что-то эти упражнения дают. Я , вот, например, перестал испытывать усталость за компом, гораздо комфортнее чем раньше хожу по улице без очков. Но факт остается фактом. Упражнения вроде бы есть , а ни один человек по ним зрение не восстановил ( по настоящему плохое зрение). Я вот например нет. И я вижу , что и у других не получается. По моему , лучше упражнения переделать, чем людей.
![](../udata/userpics/50.png)
В принципе могу выложить приблизительную программу упражнений , которой я занимался два года назад.
Утром
Глазодвигательная гимнастика 15 мин
Упражнение марка на окне 10 мин
Пальминг 10 мин
Вечером
Массаж глаз 10 мин
Чтение в пиратских очках ( очень не нравилось..брр..) - 40 мин
Соляризация. Очень доволен, убрал светобоязнь за 14 дней, сейчас на солнце нахожусь с удовольствием. Когда на улице солнце, всегда стремлюсь получить дозу ультрафиолета)))
Фитотерапия - ЧерникаФорте, Остроглаз, Окулист - три курса .
Упражнение "тратака на свече" не делал, так оно не направлено на работу глазных мышц. Оно направлено на работу с сознанием.На близорукие глаза , по моему мнению , его делать просто опасно.
Эти блоки делал каждый день пять дней в неделю, перерыв на отдых в выходные. Делал пять месяцев. Очень рад, что узнал , что такое грамотный тайм-менеджмент, кстати рекомендую http://www.koob.ru/arhangelskij_gleb/arhangelskij_time_drive.
По остроте зрения улучшений не было. ООчень жалко потраченное , по большему счету , впустую время. По субъективным ощущениям то , изменения , конечно чувствовались, но по остроте зрения проверка показывала дулю. Сейчас то понятно, что косые мышцы , отвечающие за это дело, тренируются особым макаром.
Следующую программу я составил для себя для занятий с очками Космер. Пошло-поехало. Но здесь тоже много косяков и подводных камней. Разберемся.
Сейчас в голове постепенно выкристаллизовывается своя программа, которая подошла бы любому человеку оптимальным образом построить путь к полноценному зрению.
ответить
Утром
Глазодвигательная гимнастика 15 мин
Упражнение марка на окне 10 мин
Пальминг 10 мин
Вечером
Массаж глаз 10 мин
Чтение в пиратских очках ( очень не нравилось..брр..) - 40 мин
Соляризация. Очень доволен, убрал светобоязнь за 14 дней, сейчас на солнце нахожусь с удовольствием. Когда на улице солнце, всегда стремлюсь получить дозу ультрафиолета)))
Фитотерапия - ЧерникаФорте, Остроглаз, Окулист - три курса .
Упражнение "тратака на свече" не делал, так оно не направлено на работу глазных мышц. Оно направлено на работу с сознанием.На близорукие глаза , по моему мнению , его делать просто опасно.
Эти блоки делал каждый день пять дней в неделю, перерыв на отдых в выходные. Делал пять месяцев. Очень рад, что узнал , что такое грамотный тайм-менеджмент, кстати рекомендую http://www.koob.ru/arhangelskij_gleb/arhangelskij_time_drive.
По остроте зрения улучшений не было. ООчень жалко потраченное , по большему счету , впустую время. По субъективным ощущениям то , изменения , конечно чувствовались, но по остроте зрения проверка показывала дулю. Сейчас то понятно, что косые мышцы , отвечающие за это дело, тренируются особым макаром.
Следующую программу я составил для себя для занятий с очками Космер. Пошло-поехало. Но здесь тоже много косяков и подводных камней. Разберемся.
Сейчас в голове постепенно выкристаллизовывается своя программа, которая подошла бы любому человеку оптимальным образом построить путь к полноценному зрению.
![](../udata/userpics/1.png)
1. Вы делали глазодвигательную гимнастику 15 минут подряд?
2. А упражнения на расслабление (только пальминг) - 10 минут в сутки?
ответить
2. А упражнения на расслабление (только пальминг) - 10 минут в сутки?
![](../udata/userpics/50.png)
Каждое упражнение направлено на развитие чего-либо. Если на первых порах этому надо действительно уделять достаточно много времени, то позже, времени будет требоваться все меньше и меньше. Когда человек учится водить машину, сначала все трудно и сложно. Спустя годик другой человек уже на автомате водит машину и даже не следит, что делает - все, уже рефлексы есть, из башки топором не вырубишь. Со зрением тоже самое. Так же как английский выучить или на гитаре научиться играть.
Так что время выполнения еще не самое главное, главное - научение.
Глазодвигательная гимнастика направлена на раскрепощение глазодвигательных мышц ( не косых!), подвижность. Но хорошее зрение - это острое зрение, а за остроту отвечает способность к фокусировке, это делают косые мышцы. Но чтобы их задействовать надо ох как попыхтеть. нужен нестандартный подход.
Да я делал гимнастику пятнадцать минут подряд. Делал поначалу очень осторожно, так как после мощных стекол глаза вообще были "деревянными". Расширял поля зрения, постепенно приучал глаза поэтапно к естественному видению.
Да пальминг вообще без рук делать можно. Главное , чтобы темно вокруг было. Надо бы , конечно, отдельный топик сделать Пальминг. Да , и расслабление расслаблению рознь. Тут, скорее всего не то расслабление, когда мы сознанием отдаем телу команду расслабиться. Там надо кровообращение восстановить, чтобы эти косые мышцы не стянутые и жесткие были, а мягкие и послушные. И когда они будут мягкие и расслабленые , они автоматом будут наводить глаз на резкость на нужный объект.
Пальминг делал десять минут в день обязательно, и еще делал вне очереди, когда захочется.
ответить
Так что время выполнения еще не самое главное, главное - научение.
Глазодвигательная гимнастика направлена на раскрепощение глазодвигательных мышц ( не косых!), подвижность. Но хорошее зрение - это острое зрение, а за остроту отвечает способность к фокусировке, это делают косые мышцы. Но чтобы их задействовать надо ох как попыхтеть. нужен нестандартный подход.
Да я делал гимнастику пятнадцать минут подряд. Делал поначалу очень осторожно, так как после мощных стекол глаза вообще были "деревянными". Расширял поля зрения, постепенно приучал глаза поэтапно к естественному видению.
Да пальминг вообще без рук делать можно. Главное , чтобы темно вокруг было. Надо бы , конечно, отдельный топик сделать Пальминг. Да , и расслабление расслаблению рознь. Тут, скорее всего не то расслабление, когда мы сознанием отдаем телу команду расслабиться. Там надо кровообращение восстановить, чтобы эти косые мышцы не стянутые и жесткие были, а мягкие и послушные. И когда они будут мягкие и расслабленые , они автоматом будут наводить глаз на резкость на нужный объект.
Пальминг делал десять минут в день обязательно, и еще делал вне очереди, когда захочется.
![](../udata/userpics/1.png)
Пятнадцатиминутная гимнастика - это вред глазам.
Пальминг без рук - это как чай без воды.
В остальном - недоумение "как можно заниматься зрением годами без прогресса" исчезло.
Теперь ясно, что не в инструменте дело, а в неправильном его использовании.
Несколько соображений:
1. Надо осознать, что халявы, легких путей не будет.
2. Заниматься надо часами, а не по минутам. Зрение ж поди ухудшали годами.
3. Надо осознать, что единственно правильный "тайм-менеджмент", это выставить улучшению зрения максимальный приоритет. Все эти попытки найти волшебную пилюлю (типа космеров, своих систем), которая даст мощную отдачу при скромных затратах, обречены на провал.
4. Если у вас сылы воли не хватает заниматься по одной из активно критикуемой вами системе, попробуйте просто заниматься по три часа подряд перед сном каждые сутки на протяжении 2-х месяцев чередованием пальминга (20 мин) и соляризации (10 мин).
5. Критиковать системы улучшения зрения, имея такой несерьезный подход к работе над собой, как у вас, я бы воздержался.
ответить
Пальминг без рук - это как чай без воды.
В остальном - недоумение "как можно заниматься зрением годами без прогресса" исчезло.
Теперь ясно, что не в инструменте дело, а в неправильном его использовании.
Несколько соображений:
1. Надо осознать, что халявы, легких путей не будет.
2. Заниматься надо часами, а не по минутам. Зрение ж поди ухудшали годами.
3. Надо осознать, что единственно правильный "тайм-менеджмент", это выставить улучшению зрения максимальный приоритет. Все эти попытки найти волшебную пилюлю (типа космеров, своих систем), которая даст мощную отдачу при скромных затратах, обречены на провал.
4. Если у вас сылы воли не хватает заниматься по одной из активно критикуемой вами системе, попробуйте просто заниматься по три часа подряд перед сном каждые сутки на протяжении 2-х месяцев чередованием пальминга (20 мин) и соляризации (10 мин).
5. Критиковать системы улучшения зрения, имея такой несерьезный подход к работе над собой, как у вас, я бы воздержался.
2008-10-26 08:05 №52
михаил
Сергей,ну и что будет если по три часа делать пальминг и соляризацию?
ответить
![](../udata/userpics/50.png)
Решил поднять тему. Ну что, соратники, кто нить занимается???Есть эффект??Воля то ведь правильные вещи говорит.
Против Бейтса не попрешь. Вот что Бейтс пишет
Проблески или моргание
Поскольку усилие является тем самым фактором, который ухудшает зрение, многим людям с плохим зрением удается после некоторого периода отдыха смотреть на какой-нибудь объект в течение доли секунды. Если закрывать глаза еще до того, как вновь заявит о себе привычка напрягаться, то иногда очень быстро можно добиться состояния непрерывного расслабления. Это упражнение я назвал «проблеском» или «морганием». Оно помогло многим людям, кто не смог улучшить свое зрение другими способами. Дайте своим глазам отдохнуть несколько минут, закрыв их или сделав пальминг, а затем посмотрите в течение доли секунды на какую-нибудь букву на проверочной таблице или на букву мелкого шрифта, если у вас проблемы со зрением на близком расстоянии. Сразу же закройте глаза и повторите процедуру.
Так что , моргайте , и будет вам счастье.
Отвлекусь. Тут промелькнули темы про напряжение психики. Напряжение психики - это когда у человека в башке рой мыслей - о работе , семье, о здоровье там, то есть активная работа процессов в мозгу. Слышали про состояние "бездумия, здесь и сейчас"?Эток когда ни о чем не думаешь, слушаешь тишину, чувствуешь свое тело и внимание направлено не внутрь, а во внешний мир.
Вот это и есть расслабление психики. Когда в башке нет мыслей. Глаза в таком состоянии не потухают и не пялятся в одну точку , а сканируют, быстро двигаясь, окружающий мир.
ответить
Против Бейтса не попрешь. Вот что Бейтс пишет
Проблески или моргание
Поскольку усилие является тем самым фактором, который ухудшает зрение, многим людям с плохим зрением удается после некоторого периода отдыха смотреть на какой-нибудь объект в течение доли секунды. Если закрывать глаза еще до того, как вновь заявит о себе привычка напрягаться, то иногда очень быстро можно добиться состояния непрерывного расслабления. Это упражнение я назвал «проблеском» или «морганием». Оно помогло многим людям, кто не смог улучшить свое зрение другими способами. Дайте своим глазам отдохнуть несколько минут, закрыв их или сделав пальминг, а затем посмотрите в течение доли секунды на какую-нибудь букву на проверочной таблице или на букву мелкого шрифта, если у вас проблемы со зрением на близком расстоянии. Сразу же закройте глаза и повторите процедуру.
Так что , моргайте , и будет вам счастье.
Отвлекусь. Тут промелькнули темы про напряжение психики. Напряжение психики - это когда у человека в башке рой мыслей - о работе , семье, о здоровье там, то есть активная работа процессов в мозгу. Слышали про состояние "бездумия, здесь и сейчас"?Эток когда ни о чем не думаешь, слушаешь тишину, чувствуешь свое тело и внимание направлено не внутрь, а во внешний мир.
Вот это и есть расслабление психики. Когда в башке нет мыслей. Глаза в таком состоянии не потухают и не пялятся в одну точку , а сканируют, быстро двигаясь, окружающий мир.
2009-03-11 09:45 №55
АлексейС
Всем привет!
А почему упоминая Бейтса, никто не говорит то, на что он делает упор - на представление какого-либо цвета или маленькой буквы (точки) с закрытыми глазами.
В его книге изданной в 20-м году, это даже вынесено в самое начало как основая часть его метода.
И во всех своих разговорах с пациентами он предлагал им научиться представлять точку или маленькую букву.
Кто-нибудь пробовал этим заниматься?
Лично я точку представить не могу (у меня близорукость)
Цвета представляю, но с трудом. И увидеть какой-либо цвет с закрытыми глазами, так как будто наяву, тоже не получается.
ответить
А почему упоминая Бейтса, никто не говорит то, на что он делает упор - на представление какого-либо цвета или маленькой буквы (точки) с закрытыми глазами.
В его книге изданной в 20-м году, это даже вынесено в самое начало как основая часть его метода.
И во всех своих разговорах с пациентами он предлагал им научиться представлять точку или маленькую букву.
Кто-нибудь пробовал этим заниматься?
Лично я точку представить не могу (у меня близорукость)
Цвета представляю, но с трудом. И увидеть какой-либо цвет с закрытыми глазами, так как будто наяву, тоже не получается.
2009-03-11 12:05 №56
Андрей Герман
Там нужно так расслабиться, чтобы вы смогли увидеть точку. Смысл в том, чтобы расслабиться, а не в том, чтобы точку увидеть. Точка просто показатель смогли вы расслабиться или нет.
(Я сейчас так выразился, что некоторые могут подумать будто бы упражнения по Бейтсу помогают, но это не так)
ответить
(Я сейчас так выразился, что некоторые могут подумать будто бы упражнения по Бейтсу помогают, но это не так)
2009-03-12 08:36 №58
АлексейС
Да, согласен что он говорит о расслаблении, но неспроста он на этом так акцентирует внимание.
Ведь можно попытаться расслабиться, сказать себе - да, вроде получилось, но представить точку или еще что-то не получается.
Т.е. объективно расслабить психику не удалось.
ответить
Ведь можно попытаться расслабиться, сказать себе - да, вроде получилось, но представить точку или еще что-то не получается.
Т.е. объективно расслабить психику не удалось.
![](../udata/userpics/654.png)
Очень любопытно читать сейчас, что думали некоторые постоянные участники о методе Вадима Воли почти год назад...
ответить
![](../udata/userpics/394.png)
Очень "любопытно" читать по двадцать раз, то что уже не раз написано и задолго до Воли... Только вот раньше любого усомнившего в словах Жданова и говорящего что нельзя только расслаблять глаза, но нужно и напрягать зрение, и напрягать реально, как минимум ждало общественное порицание "прозревающих". Но Воля вам открыл глаза, и теперь вы опять не думая верите новому человеку, через год еще чегони будь появится. Пока своей головой не начнете думать, вам ни Жданов и Воля не поможет.
ответить
Хорошие врачи говорят, что невозможно лечить одни глаза, а необходимо в то же время лечить голову, если желают, чтобы поправились глаза.
2009-08-25 08:44 №63
мишаня
А разве за год в отношении метода что-то изменилось?
Если не считать Сергея Солонского , который с восторгом покупает и раздает книжки Вадима, особых продвижений я не вижу. Правда и Сергею С. пора делиться РЕЗУЛЬТАТАМИ.
ответить
Очень любопытно читать сейчас, что думали некоторые постоянные участники о методе Вадима Воли почти год назад...
А разве за год в отношении метода что-то изменилось?
Если не считать Сергея Солонского , который с восторгом покупает и раздает книжки Вадима, особых продвижений я не вижу. Правда и Сергею С. пора делиться РЕЗУЛЬТАТАМИ.
![](../udata/userpics/654.png)
Третий: Хорошие врачи говорят, что невозможно лечить одни глаза, а необходимо в то же время лечить голову, если желают, чтобы поправились глаза.
Если приводить чьи-то высказывания, то надо давать их полностью, а не делать обрезаний, по-своему усмотрению:
у Сократа было "Нельзя лечить глаза человека, забыв о его голове. Нельзя лечить голову, забыв обо всём теле. И невозможно лечить тело, забыв о его душе". Вот так. Много шире и точнее.
Третий: Очень "любопытно" читать по двадцать раз, то что уже не раз написано и задолго до Воли... Только вот раньше любого усомнившего в словах Жданова и говорящего что нельзя только расслаблять глаза, но нужно и напрягать зрение, и напрягать реально, как минимум ждало общественное порицание "прозревающих".
Где это в методе В.Воли говорится "что нельзя только расслаблять глаза, но нужно и напрягать...", и где у Жданова об этом...? Или вся информация об этих методах только из здешних постов, - а надо читать оригинал, чтобы не было как с цитатой.Очень "любопытно" читать по двадцать раз, то что уже не раз написано и задолго до Воли...
Можно читать и сто раз с тем же большим "успехом".
Лучше один раз самостоятельно понять что и как делать, чем много раз читать о том, как это надо бы делать. Вот у Вадима Воли это получилось.Но для этого должна быть своя голова... и лучше - думающая.
Ну, а для людей, которым только справка от врача может доказать, что он здоров, этого не понять...
![](../udata/userpics/394.png)
Что ж вы не можете отличить мои мысли от других? Я ничего не говорил что там есть у Воли или чего нет. А цитату взял с этого же сайта.
ответить
2009-08-27 19:49 №66
Marina
А как ещё можно было понять то, что Вы написали? Всё подмечено правильно.
"Цитату взял с этого же сайта" - сами же написали, тем самым подтверждаете то, что кроме как здесь ничего не читаете. А эти слова Сократа можно было бы встретить в книге Алексея Марченко "Болезнь? Ну и хрен с ней!", книге, может быть, одной из лучших по теме этого сайта. Она была бы полезна многим здесь.
И где там Ваши мысли? Всё повторы того, что здесь неоднократно встречалось у других...
ответить
"Цитату взял с этого же сайта" - сами же написали, тем самым подтверждаете то, что кроме как здесь ничего не читаете. А эти слова Сократа можно было бы встретить в книге Алексея Марченко "Болезнь? Ну и хрен с ней!", книге, может быть, одной из лучших по теме этого сайта. Она была бы полезна многим здесь.
И где там Ваши мысли? Всё повторы того, что здесь неоднократно встречалось у других...
![](../udata/userpics/394.png)
Очень "любопытно" читать по двадцать раз, то что уже не раз написано и задолго до Воли... Только вот раньше любого усомнившего в словах Жданова и говорящего что нельзя только расслаблять глаза, но нужно и напрягать зрение, и напрягать реально, как минимум ждало общественное порицание "прозревающих". Но Воля вам открыл глаза, и теперь вы опять не думая верите новому человеку, через год еще чегони будь появится. Пока своей головой не начнете думать, вам ни Жданов и Воля не поможет.
Абсолютно все мои мысли, без всяких ссылок и сносок.
![](../udata/userpics/394.png)
тем самым подтверждаете то, что кроме как здесь ничего не читаете
Вы ошибаетесь, как раз здесь я ничего не читаю. Так как читать здесь мало стоящего.
2009-08-28 08:21 №70
Aleksandr
Вот это мысль!? - это точно Ваша. Можно сказать, очень глыбокая (от слова "глыба"), т.е. монументальная. Да, чтобы такое выдать, нужно иметь такую "думающую" голову как у Вас.
Если здесь ничего не читаешь, то как можешь знать что здесь мало стоящего?
На этом сайте собрано и представлено практически всё по техникам и методам восстановления зрения, за исключением, может быть, Норбекова, и сказать "здесь я ничего не читаю, так как читать здесь мало стоящего" - очень и даже очень оригинально.
Тогда, где и что стоящее?
ответить
Третий: Вы ошибаетесь, как раз здесь я ничего не читаю. Так как читать здесь мало стоящего.
Вот это мысль!? - это точно Ваша. Можно сказать, очень глыбокая (от слова "глыба"), т.е. монументальная. Да, чтобы такое выдать, нужно иметь такую "думающую" голову как у Вас.
Если здесь ничего не читаешь, то как можешь знать что здесь мало стоящего?
На этом сайте собрано и представлено практически всё по техникам и методам восстановления зрения, за исключением, может быть, Норбекова, и сказать "здесь я ничего не читаю, так как читать здесь мало стоящего" - очень и даже очень оригинально.
Тогда, где и что стоящее?
![](../udata/userpics/394.png)
ну собрано... и что? скольким человекам это собрание инфы помогло восстановить зрение? Авторам книг если тока, и то я не уверен... скорее ради денег это написано.
Полтора человека которые здесь нудят что восстановили зрение, можно сказать не в счёт... ветераны что здесь обитают, больше отмалчиваются, либо твердят о "формуле" где то она была, помню... ну ну...
Скорее это собрание книг, показывает тщетность найти готовый рецепт... который тут ищют уже давно
На зрение очень много народа спекулирует, как и на зубах, очень ведь прибыльно.
Ах забыл, счас вы начнете говорить мол с сомневающимся нельзя общаться, мол разлагает народ)) Моя концепция во становления зрения говорит, то что есть сейчас - мало, где взять - много, я не могу сказать, но точно знаю кроме меня мне никто не поможет, каждая миопия это результат сугубо индивидуального развития, и не может быть единого решения, могут быть которые общие черты, всем известные типа закаливания, ЗОЖ и прочего...
ответить
Полтора человека которые здесь нудят что восстановили зрение, можно сказать не в счёт... ветераны что здесь обитают, больше отмалчиваются, либо твердят о "формуле" где то она была, помню... ну ну...
Скорее это собрание книг, показывает тщетность найти готовый рецепт... который тут ищют уже давно
На зрение очень много народа спекулирует, как и на зубах, очень ведь прибыльно.
Ах забыл, счас вы начнете говорить мол с сомневающимся нельзя общаться, мол разлагает народ)) Моя концепция во становления зрения говорит, то что есть сейчас - мало, где взять - много, я не могу сказать, но точно знаю кроме меня мне никто не поможет, каждая миопия это результат сугубо индивидуального развития, и не может быть единого решения, могут быть которые общие черты, всем известные типа закаливания, ЗОЖ и прочего...
![](../udata/userpics/394.png)
О чем можноь говорить если большинство народа даже не могут грамотно о своем зрение написать не могут,
"У меня зрение - 2, НМЧЕГО НЕ ВИЖУ!!! как быть?" да конечно у человека беда, но он не понимает что при коррекции -2 и при остроте зрения 0,9 ему сказочно повезло. И начинает панику разводить, коррекцию считать... вот на таких товарищей книжки и рассчитаны.
Вы читайте конечно, через пару лет сюда приходите, расскажите... тока вот не придете, и рассказывать вам будет нечего.
А пока можно иронизировать и ёрничать... вам можно, вы же твердо верите))
Интересно а почему Жданов и Воля не предлагают зубы восстанавливать? Какие деньги можно сделать!! А чуть что всегда есть отмазка, вы плохо верили...
С уважением, прожженный мегаскептик! (скептик к нынешним системам восстановления зрения.)
ответить
"У меня зрение - 2, НМЧЕГО НЕ ВИЖУ!!! как быть?" да конечно у человека беда, но он не понимает что при коррекции -2 и при остроте зрения 0,9 ему сказочно повезло. И начинает панику разводить, коррекцию считать... вот на таких товарищей книжки и рассчитаны.
Вы читайте конечно, через пару лет сюда приходите, расскажите... тока вот не придете, и рассказывать вам будет нечего.
А пока можно иронизировать и ёрничать... вам можно, вы же твердо верите))
Интересно а почему Жданов и Воля не предлагают зубы восстанавливать? Какие деньги можно сделать!! А чуть что всегда есть отмазка, вы плохо верили...
С уважением, прожженный мегаскептик! (скептик к нынешним системам восстановления зрения.)
2009-08-29 09:24 №77
О
ну и зря. Жданов и Воля не вызывают у меня особой симпатии как авторы, потому что я знаю что они занимаются плагиатом. Жданов вообще все напрочь содрал у других, в этом я не сомневаюсь. Но методики восстановления существут и при чем хорошие. Я верю иностранным авторам, потому что они добились больших результатов. Надо просто уважать их за это. А не завидовать и не сдирать все подчистую как некоторые специалиссы..
ответить
2009-08-31 09:45 №85
Оксана
"миопия это результат сугубо индивидуального развития" это правда!
ответить
2009-08-28 15:56 №73
Галина.
Судя по Вашему категоричному заявлению, Вам сказать нечего, потому что Вы, по всей видимости, не восстанавливаете и даже не улучшаете своё зрение.
По-Вашему получается, что я не должна верить своим глазам, и должна убедить себя, что это мне только кажется, что я через полтора месяца занятий по видеолекциям Жданова, уже вижу все надписи на бытовых приборах, что вижу все ценники в магазине и бегущую строку на экране.
Поэтому мне нужно, следуя Вашей теории, срочно прекратить занятия и вновь одеть очки +4.
ответить
Третий
О чем можноь говорить
О чем можноь говорить
Судя по Вашему категоричному заявлению, Вам сказать нечего, потому что Вы, по всей видимости, не восстанавливаете и даже не улучшаете своё зрение.
По-Вашему получается, что я не должна верить своим глазам, и должна убедить себя, что это мне только кажется, что я через полтора месяца занятий по видеолекциям Жданова, уже вижу все надписи на бытовых приборах, что вижу все ценники в магазине и бегущую строку на экране.
Поэтому мне нужно, следуя Вашей теории, срочно прекратить занятия и вновь одеть очки +4.
![](../udata/userpics/394.png)
У вас + зрение, и странно бы не видеть эти мелкие надписи:) Я занимался и занимаюсь зрением. И говорю по опыту. Пол - тора месяца, это сильно!
Помню автор сайта сразу тоже весь оптимизмом горел, сейчас всё больше молчит о себе.
ответить
Помню автор сайта сразу тоже весь оптимизмом горел, сейчас всё больше молчит о себе.
![](../udata/userpics/159.png)
isaevserega собака yandex.ru
""У меня зрение - 2, НМЧЕГО НЕ ВИЖУ!!! как быть?" да конечно у человека беда, но он не понимает что при коррекции -2 и при остроте зрения 0,9 ему сказочно повезло"
Повезло с точки зрения кого? Очкарику может и не понять, но для человека, имевшего идеальное зрение, даже 0,5 диоптрия трагедия.
ответить
Повезло с точки зрения кого? Очкарику может и не понять, но для человека, имевшего идеальное зрение, даже 0,5 диоптрия трагедия.
![](../udata/userpics/394.png)
Так и орут то, спорят, в основном те у кого мизерные потери зрения. Но даже и им мерещится что они восстанавливают зрение. Небольшое улучшение, которые испытывает, КАЖДЫЙ!, воспринимают как неведомый прогресс. А если появились проблески, то вообще счастье на некоторое время зашкаливает:) Так и появляются фанаты восстановления зрения. Им кажется еще чуть чуть и вот оно, еще одна книжка и вот...
ответить
2009-08-29 12:43 №78
Тренирующийся год
Друзья. К сожалению, форму глазного яблока изменить невозможно. Проблески - это особое распределение слезной пленки на роговице, при котором возникает подобие микролинз - следовательно улучшается острота. Если хотите тренировать это - пожалуйста. Врачи не участвуют в этих разговорах только потому, что пациенты безграмотны, они фанатеют от того, что общеизвестно.
Назовите хоть одного человека, кто упражнениями исправил рефракцию? Таких нет.
ответить
Назовите хоть одного человека, кто упражнениями исправил рефракцию? Таких нет.
![](../udata/userpics/159.png)
isaevserega собака yandex.ru
Еще один умный нашелся.
1 Кто здесь форму глазного яблока изменить пытается?
2 У меня зафиксирована близорукость -8 диоптрий. Я без моргание могу проблеском видеть больше, чем единица несколько минут. При чем здесь слезная пленка?
3 "Врачи не участвуют в этих разговорах"-просто им нечего сказать. Спросите любого врача, почему после моргания возникает кратковременный проблеск. Честные врачи говорят, что не знают. Остальные увиливают от ответа.
Тренирующийся год. Скажите, а шпагат сделать возможно. Или пятками коснуться затылка? А если вы будете тренироваться, и у вас не получится, значит это невозможно?
Кто исправил зрение? Вам это поможет?
ответить
1 Кто здесь форму глазного яблока изменить пытается?
2 У меня зафиксирована близорукость -8 диоптрий. Я без моргание могу проблеском видеть больше, чем единица несколько минут. При чем здесь слезная пленка?
3 "Врачи не участвуют в этих разговорах"-просто им нечего сказать. Спросите любого врача, почему после моргания возникает кратковременный проблеск. Честные врачи говорят, что не знают. Остальные увиливают от ответа.
Тренирующийся год. Скажите, а шпагат сделать возможно. Или пятками коснуться затылка? А если вы будете тренироваться, и у вас не получится, значит это невозможно?
Кто исправил зрение? Вам это поможет?
![](../udata/userpics/284.png)
Сергей, раз такой умный, почему не вылечил свои -8 ? Проблески, еще раз повторяю, - это никак не нормальное зрение. Слезная пленка состоит из 3-х слоев, из них жидкий только посередине, внутренний (муциновый) и наружный (липидный) слои имеют густую консистенцию. Уже два врача допускают "слезную теорию" - один спец по роговицам из Воронежского форума, другой - врач- занимающийся 15 лет аккомодологией. Люди жизнь положили этому, а вы тут начитались форумов - и думаете что все врачи гады. Вот слова одного из врачей: "Бэйтс - это мешанина гениальных догадок и явных глупостей". Наружные мышцы не влияют на аккомодацию - это догмат. И я сам, тренировал эти проблески, думал что мышцы сейчас восстановят зрение... Потренируетесь еще год, тогда увидим, кто был прав.
ответить
![](../udata/userpics/394.png)
Я без моргание могу проблеском видеть больше, чем единица несколько минут.
с пяти метров острота 1 при теперешней коррекции -8? В кабинете окулиста?
ваши же слова...
Проверялся у окулиста. Было проведено расширение зрачка. Что интересно-проблески не получались, острота упала(мышцы то расслаблены)Но! В очках -4 по прежнему видел хорошо.
толку от этим мегапроблесков? зафиксируйте на постоянно, тогда и будет воздух сотрясать, то бишь новую книжку напишите как Воля)) клинику бы Воли глянуть... а то на его сайте одни общие слова...
Мне не верить себе, а поверить Вам?
верьте, верьте себе, про формулу волшебную не забудьте:) А главное со скептиками не общайтесь...
Только вам с + не понять тех кто с -, как ни крути... и наоборот, я ничего не знаю про плюс +, теория не в счет.
2009-08-29 14:07 №80
Галина.
У меня дальнозоркий астигматизм, поэтому мелкий шрифт не виден ни вблизи, ни в дали.
И если Вы занимаетесь зрением, то странно, что Вы об этом не слышали.
И всё-таки, на то, что я стала видеть на три строки проверочной таблицы ниже левым глазом и на 2 правым, Что Вы скажете?
Мне не верить себе, а поверить Вам?
ответить
Третий
У вас + зрение, и странно бы не видеть эти мелкие надписи
У вас + зрение, и странно бы не видеть эти мелкие надписи
У меня дальнозоркий астигматизм, поэтому мелкий шрифт не виден ни вблизи, ни в дали.
И если Вы занимаетесь зрением, то странно, что Вы об этом не слышали.
И всё-таки, на то, что я стала видеть на три строки проверочной таблицы ниже левым глазом и на 2 правым, Что Вы скажете?
Мне не верить себе, а поверить Вам?
![](../udata/userpics/159.png)
isaevserega собака yandex.ru
У меня сейчас не -8.
Вадим Воля не знает, что он за счет пленки видит.
Ну и объясните, как я без моргания вызываю проблеск.
Здесь люди делятся опытом по исправлению зрения, не хотите внести свой вклад?
ответить
Вадим Воля не знает, что он за счет пленки видит.
Ну и объясните, как я без моргания вызываю проблеск.
Здесь люди делятся опытом по исправлению зрения, не хотите внести свой вклад?
![](../udata/userpics/159.png)
isaevserega собака yandex.ru
"Врачи не участвуют в этих разговорах"-просто им нечего сказать.
Из переписки с Долгатовой Эрикой Ильясовной, врачом-окулистом, к.м.н.
sergeynow
Здравствуйте.
Проясните, пожалуйста. При моргании глаз происходит каждый раз подстройка аккомодации?
Есть ли здесь отличия: рефлекторные моргания, сознательные моргания, закрывания-открывания глаз. Вопрос интересен по причине, почему бывают кратковременные сильные улучшения зрения после моргания.
Вы в какой то теме писали, что у вас хорошее зрение и вы не можете проверить
эффект "проблески". А что мешает проверить это, глядя на невидимый вашим зрением
объект (очень далекий, скажем)
Большое спасибо.
Долгатова Эрика Ильясовна.
Здравствуйте ВСЕ!
Здравствуйте, Сергей!
Ох, какую для меня тяжеленькую тему Вы поднимаете! Я действиетльно не могу ничего
сказать о проблесках. И не могу объяснить, почему моргание в некоторых случаях
улучшает зрение. Подстройка аккомодации при моргании не происходит. Во всяком
случае, исходя из существущих теорий аккомодации этого не объяснить. Больше мне
сказать нечего. Сама я заниматься научными исследованиями в этом направлении
не планирую. А обсуждать то, чего не знаю, не считаю возможным. Это уже будет
научная (или околонаучная) фантастика.
Удачи!
ответить
Из переписки с Долгатовой Эрикой Ильясовной, врачом-окулистом, к.м.н.
sergeynow
Здравствуйте.
Проясните, пожалуйста. При моргании глаз происходит каждый раз подстройка аккомодации?
Есть ли здесь отличия: рефлекторные моргания, сознательные моргания, закрывания-открывания глаз. Вопрос интересен по причине, почему бывают кратковременные сильные улучшения зрения после моргания.
Вы в какой то теме писали, что у вас хорошее зрение и вы не можете проверить
эффект "проблески". А что мешает проверить это, глядя на невидимый вашим зрением
объект (очень далекий, скажем)
Большое спасибо.
Долгатова Эрика Ильясовна.
Здравствуйте ВСЕ!
Здравствуйте, Сергей!
Ох, какую для меня тяжеленькую тему Вы поднимаете! Я действиетльно не могу ничего
сказать о проблесках. И не могу объяснить, почему моргание в некоторых случаях
улучшает зрение. Подстройка аккомодации при моргании не происходит. Во всяком
случае, исходя из существущих теорий аккомодации этого не объяснить. Больше мне
сказать нечего. Сама я заниматься научными исследованиями в этом направлении
не планирую. А обсуждать то, чего не знаю, не считаю возможным. Это уже будет
научная (или околонаучная) фантастика.
Удачи!
![](../udata/userpics/159.png)
isaevserega собака yandex.ru
Из группы В.Воли в контакте.
Александр Назаров 1 сен 2009 в 0:01
Граждане, имейте в виду: проблесковое видение уже пытались исследовать более полувека назад. Вт ссылка на монографию от 1952го года: http://brain(тчк)berkeley(тчк)edu/pub/1952%20April%20Flashes... . По-английски, но кто знает английский и прочтет это - не пожалеет.
Александр Назаров 1 сен 2009 в 18:19
Вкратце по-русски: офтальмологи набрали по объявлению людей, способных видеть проблесками. После серии экспериментов с замерами остроты зрения - в режиме проблеска и без него - выяснили, что
1. острота зрения вполне может повыситься с 20/200 до 20/50, но не больше. некоторые из исследуемых утверждали, что иногда могут видеть и 20/10, но доказать этого во время эксперимента не смогли. (Кто не в курсе, запись типа 20/200 означает, что пациент способен лишь с 20 метров прочесть строку на проверочной таблице, которую человек с нормальным зрением читает с 200 метров.)
2. Процент людей, способных без тренировки вызывать проблески, очень мал. Хорошо, если один из ста. Люди, занимающиеся упражнениями по восстановлению зрения, могут путем тренировки добиться проблесков.
3. Проблеск длится обычно до нескольких секунд. Особо одаренные могут удерживать его до нескольких минут, не дольше.
4. Никаких существенных изменений в рефракции не замечено - миопия как таковая не исчезает.
5. Причины возникновения проблесков неизвестны, как их тренировать, тоже непонятно.
Вот как-то так. Короче говоря, если Вадим заметил, что видит проблески после каждого моргания, то ему повезло. А на рефрактометре ему измерять остроту зрения смысла нет - изменений не будет.
Sergeynow: Хоть кто то пытался исследовать эти проблески.
ответить
Александр Назаров 1 сен 2009 в 0:01
Граждане, имейте в виду: проблесковое видение уже пытались исследовать более полувека назад. Вт ссылка на монографию от 1952го года: http://brain(тчк)berkeley(тчк)edu/pub/1952%20April%20Flashes... . По-английски, но кто знает английский и прочтет это - не пожалеет.
Александр Назаров 1 сен 2009 в 18:19
Вкратце по-русски: офтальмологи набрали по объявлению людей, способных видеть проблесками. После серии экспериментов с замерами остроты зрения - в режиме проблеска и без него - выяснили, что
1. острота зрения вполне может повыситься с 20/200 до 20/50, но не больше. некоторые из исследуемых утверждали, что иногда могут видеть и 20/10, но доказать этого во время эксперимента не смогли. (Кто не в курсе, запись типа 20/200 означает, что пациент способен лишь с 20 метров прочесть строку на проверочной таблице, которую человек с нормальным зрением читает с 200 метров.)
2. Процент людей, способных без тренировки вызывать проблески, очень мал. Хорошо, если один из ста. Люди, занимающиеся упражнениями по восстановлению зрения, могут путем тренировки добиться проблесков.
3. Проблеск длится обычно до нескольких секунд. Особо одаренные могут удерживать его до нескольких минут, не дольше.
4. Никаких существенных изменений в рефракции не замечено - миопия как таковая не исчезает.
5. Причины возникновения проблесков неизвестны, как их тренировать, тоже непонятно.
Вот как-то так. Короче говоря, если Вадим заметил, что видит проблески после каждого моргания, то ему повезло. А на рефрактометре ему измерять остроту зрения смысла нет - изменений не будет.
Sergeynow: Хоть кто то пытался исследовать эти проблески.
![](../udata/userpics/84.png)
Почитал последнюю страницу с итогами экспериментов 1952-го года.
Как я понял, экспериментаторы пришли к выводу, что у обучающихся проблескам ПО МЕТОДУ БЕЙТСА практически не было улучшения РЕФРАКЦИИ, а улучшение остроты зрения объясняется улучшением интерпритации картинки .
Собственно это и не является секретом, что метод бейтса не улучшает рефракцию, а только улучшает качество обработки (интерпритации) искаженной картинки мозгом (упражнения на представление черной точки, развитие зрительной памяти и т.д.)
Вопрос в том, насколько метод Воли по сути повторяет методы Бейста. Если принципы по сути те же что и у Бейтса, то тогда, конечно, вряд ли у Воли будут серьезные изменения рефракции.
ответить
Как я понял, экспериментаторы пришли к выводу, что у обучающихся проблескам ПО МЕТОДУ БЕЙТСА практически не было улучшения РЕФРАКЦИИ, а улучшение остроты зрения объясняется улучшением интерпритации картинки .
Собственно это и не является секретом, что метод бейтса не улучшает рефракцию, а только улучшает качество обработки (интерпритации) искаженной картинки мозгом (упражнения на представление черной точки, развитие зрительной памяти и т.д.)
Вопрос в том, насколько метод Воли по сути повторяет методы Бейста. Если принципы по сути те же что и у Бейтса, то тогда, конечно, вряд ли у Воли будут серьезные изменения рефракции.
![](../udata/userpics/159.png)
isaevserega собака yandex.ru
Результат Воля выдает тот же, что и Бейтс. А рефракция....я уже писал, неясно, что будет происходить с глазами дальше. Понаблюдаем за исцелившимися.
ответить
2010-10-15 10:45 №95
Татьяна
Скажи Йода, если постоянно моргать, делать упражнения и пальминг, зрение восстановится(близорукость)? Очки постоянно не ношу.Смотрю в них вдаль.Большое спасибо!!!!!!!!!!!!!!!
ответить
![](../udata/userpics/84.png)
Напишите:
- ваш возраст;
- сколько у вас диоптрий (с полной коррекцией, когда видите максимальное число строк по таблице). А лучше, конечно, посмотреть показания рефрактометра.
ответить
- ваш возраст;
- сколько у вас диоптрий (с полной коррекцией, когда видите максимальное число строк по таблице). А лучше, конечно, посмотреть показания рефрактометра.
2010-10-16 10:50 №97
Данил
dj_dan собака list.ru
Йода!Скажи пож-та,у меня на одном глазу -1.25 диоптрий,на другом -1,75.Начал заниматься вашими упражнениями,пальмингом,пить витамины,отказался от лазерной коррекции.У меня всё получится?))
ответить
![](../udata/userpics/84.png)
Трудно сказать. Улучшить, думаю, можно. Вопрос лишь на сколько это у вас получится. Я в свое время, занимаясь лет с 14 и до 16 улучшил зрение с -3 до примерно -1.5 дптр. ИМХО, надо использовать юные и детские годы пока есть возможность. В зрелом возрасте сделать что-либо с глазами с помощью упражнений будет очень трудно. Т.к. близорукость уже полностью оформится (как-бы "закостенеет"). Чем раньше подросток начнет заниматься, тем больше шансов скинуть N-ое число диоптрий.
ответить
2010-10-18 15:13 №101
Женя
Скажите, пожалуйста, Йода, какую строчку на таблице вы видите с -1.5?
ответить
![](../udata/userpics/84.png)
По таблице я уже давно не замерял зрение - предпочитаю показания рефрактометра. Последний раз, когда замерял остроту (2002 год) было 7 строк левым глазом и 5 строк правым (рефракция на тот момент была левый -1 дптр, правый -1.5 дптр). С проблеском разглядел даже 8 строк вроде бы. С тех пор не замерял зрение по таблице. Вообще между рефракцией и остротой зрения (число строк по таблице) нет жесткой зависимости. Число строк может "плавать". Показания рефрактометра в этом смысле поустойчивее будут.
ответить
2010-11-02 11:25 №104
Татьяна
Йода! У меня ещё один вопрос к тебе. Я слышала,что люди с плохим зрением смотрят на солнце с закрытыми глазами по несколько минут. Это вроде пальминга(только прогревание глаз от солнца идёт лучше, чем от ладоней). Говорят, что зрение восстанавливается. Это правда? Как ты считаешь? Может ты мне что-нибудь посоветуешь от близорукости? Она мне уже надоела!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Заранее СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ответить
![](../udata/userpics/84.png)
По поводу смотрения на солнце закрытыми глазами - на мой взгляд, это пустая трата времени. Я бы на вашем месте делал упор на общее улучшение кровообращения (водные процедуры, частые моргания и т.п.) и носил бы слабые плюсовые очки при любой возможности (например, дома можно носить не снимая). Силу плюсовых очков можно чередовать, например, один месяц носите очки на +0.5 дптр, затем месяц носите на +1.0 дптр, потом опять +0.5, и т.д.
ответить
2010-11-02 16:59 №106
velt
По поводу солнца. Мое мнение, что солнце очень помогает. Использую упражнение "высвечивание" (смотрю на солнце открытым глазом, через отверстие в кулаке. поочередно каждым глазом. Постепенно время смотрения довожу до 3 минут каждым глазом). Если есть солнце то три раза в день. После высвечивания сразу тренирую аккомодацию. Эффект существенный.
ответить
2010-11-03 05:44 №108
ВІO
Где оно - Солнце в кулаке? ;)
Смотреть надо через "гиан-мудру", батенька - тогда сможете
в ЛЕВОМ глазу поймать лучевку поляризации и прочувствовать
в муладхаре уже ВСЮ МОЩЬ Эффекта...:)
А так:
Базовый комплекс "квантовой терапии" - это 10-15 мин. в день
(по 5 мин. с перерывами на "отдых" кистей - потрясти/расслабить/размять)
связан с разовым оборотом Крови через ГЯ. Догоняете Мысль??? ;)
Сроком 10-15 суток - полный цикл обновления Крови (сакральный барьер,
он же один из элементов Божественного штакетника для прочих смъртных).
Время "процедуры" - любое Солнечного ДНЯ (и в тучках бывают просветы Надежды.
А Въра была/есть/и будет ВСЕГДА - В ВИДЕ [севенфайналкут] ЗНАНИЯ, ВЕДАНИЯ РА.
Добра!
ответить
Смотреть надо через "гиан-мудру", батенька - тогда сможете
в ЛЕВОМ глазу поймать лучевку поляризации и прочувствовать
в муладхаре уже ВСЮ МОЩЬ Эффекта...:)
А так:
Базовый комплекс "квантовой терапии" - это 10-15 мин. в день
(по 5 мин. с перерывами на "отдых" кистей - потрясти/расслабить/размять)
связан с разовым оборотом Крови через ГЯ. Догоняете Мысль??? ;)
Сроком 10-15 суток - полный цикл обновления Крови (сакральный барьер,
он же один из элементов Божественного штакетника для прочих смъртных).
Время "процедуры" - любое Солнечного ДНЯ (и в тучках бывают просветы Надежды.
А Въра была/есть/и будет ВСЕГДА - В ВИДЕ [севенфайналкут] ЗНАНИЯ, ВЕДАНИЯ РА.
Добра!
2010-11-03 09:26 №109
velt
Написал смотреть через щель в кулаке. Это для начала, потом в процессе тренеровок размер щели можно увеличивать. Не доводить до дискомфорта и напряжения.
Польза от работы солнца не только для людей исправляющих зрение.
Например есть люди, которые страдают "куриной слепотой" или светобоязнью. Первое, когда плохо видят в сумерках, второе, когда на солнце не могут без темных очков ходить.
Очень часто люди обладают обоими свойствами сразу.
Так вот! Один месяц работы с солнцем, или в случае когда его нет с мощной настольной лампой и куриная слепота и светобоязнь уходят.
Проверено не только на себе, но и на других.
Не понимаю почему врачи об этом не знают, а пичкают различными "витаминами"
ответить
Польза от работы солнца не только для людей исправляющих зрение.
Например есть люди, которые страдают "куриной слепотой" или светобоязнью. Первое, когда плохо видят в сумерках, второе, когда на солнце не могут без темных очков ходить.
Очень часто люди обладают обоими свойствами сразу.
Так вот! Один месяц работы с солнцем, или в случае когда его нет с мощной настольной лампой и куриная слепота и светобоязнь уходят.
Проверено не только на себе, но и на других.
Не понимаю почему врачи об этом не знают, а пичкают различными "витаминами"
2010-11-03 19:19 №110
BІO
Возможно, Вы им плохо объясняете - у Гельмгольца пока выходит убедительнее :(
Дорогой Вельт, как раз тут размер играет роль - не надо его УВЕЛИЧИВАТЬ!!!
Просвет должен давать Световую розетку дисперсии (т.н. "медленный свет")
уже в самом глазу - это крайне важно именно для достижения нужного эффекта.
Иначе КАРМИЧЕСКИ Кровь не очистится - это уже довольно тонкая грань Ведания РА.
Если Вы что-то слышали про Sang Real - продолжать не буду, догадаетесь сами ;)
Вам, как водиле, отдельное мерси - зайчиками от зеркальца тренировать НИЖНЮЮ
полусферу сетчатки - и дискомфорта от ночных фар как ни бывало...:)
Добра!
ответить
Дорогой Вельт, как раз тут размер играет роль - не надо его УВЕЛИЧИВАТЬ!!!
Просвет должен давать Световую розетку дисперсии (т.н. "медленный свет")
уже в самом глазу - это крайне важно именно для достижения нужного эффекта.
Иначе КАРМИЧЕСКИ Кровь не очистится - это уже довольно тонкая грань Ведания РА.
Если Вы что-то слышали про Sang Real - продолжать не буду, догадаетесь сами ;)
Вам, как водиле, отдельное мерси - зайчиками от зеркальца тренировать НИЖНЮЮ
полусферу сетчатки - и дискомфорта от ночных фар как ни бывало...:)
Добра!
2011-05-21 15:25 №129
Артурчик
привет.если не сидеть сложа руки то можно сделать...ВСЁ(глубокая мысль.правда?)очки -4.5 снял после прочтения книги Вадима Воли.под впечатлением от прочитанного уж очень всё знакомо описано
ответить
2010-11-04 12:34 №111
Татьяна
Мне кажется,что на солнце нужно смотреть с закрытыми глазами как можно больше,а после этого делать упражнения. Тогда будет существенный результат.
ответить
2010-12-26 12:02 №113
Elham
abbasi_lena собака mail.ru
Мои свекры, которым уже по 70 исправили свою дальнозоркость. У свекра было +5 и астигматизм, а у свекрови +4. Ему понадобился год, ей - 4 месяца. Занимались сначала у Жданова, потом сами. Очков у них нет вообще, водят машину, читают книги, работают на компьютере. Я тоже начала заниматься, пока только 2 недели. Свекры говорят, что важнее даже самовнушение перед сном, чем упражнения.
ответить
написать комментарий