на главнуюновостифорумо сайте
Улучшение зрения без очков по методу Бейтса. Джонатан Барнс

Улучшение зрения без очков по методу Бейтса

Джонатан Барнс

Внимание: данная книга в настоящее время присутствует здесь не в полном варианте. В будущем это будет исправлено.

У вас есть мощные шансы избавиться от необходимости носить очки или контактные линзы, воспользовавшись знаниями, указаниями и советами, составившими эту книгу.

Для широкого круга читателей.

Метод Бейтса, практическое введение в методику улучшения зрения

Вы носите очки? Но вполне возможно, что в этом нет никакой необходимости. Кроме того, ваше зрение может постепенно ухудшаться, и с годами вам будут необходимы более сильные линзы. С помощью метода Бейтса, представленного в этой книге, 75 процентов людей смогли добиться значительного улучшения зрения, а некоторые — даже отказаться от очков.

Для того, чтобы применять данный метод, не нужны ни специальные знания, ни специальные принадлежности. Всё, что нужно, вы найдёте в этой книге, в том числе набор проверочных таблиц и описание упражнений, которые помогут вам совершенно безопасным и естественным путём «переучить» свои глаза. Выполняя предложенные упражнения всего полчаса в день, вы значительно повысите свои шансы на успех.

Метод Бейтса эффективен при таких распространённых нарушениях зрения, как близорукость, дальнозоркость, астигматизм и «старческое зрение». Тысячи людей, использующих эти приёмы, в том числе сам автор, ныне обходятся без очков.

Оглавление

Предисловие
ЧАСТЬ I
Глава 1. Первые вопросы
Глава 2. Процесс зрения
Глава 3. Нарушения зрения (временно без картинок)
Глава 4. Аномалии рефракции
ЧАСТЬ II
Глава 5. Подготовка к методу Бейтса
Глава 6. Пальминг
Глава 7. Соляризация
Глава 8. Фузионные упражнения (временно без картинок)
Глава 9. Двигательные упражнения (I)
Глава 10. Двигательные упражнения (II) (временно без картинок)
Глава 11. Аккомодация
Глава 12. Зрение и мозг
Глава 13. Метод Бейтса в работе

Приложение А. Изменение остроты зрения

Приложение Б. Таблица и визуальные материалы